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今天小编为你们推荐一道纯天然的止咳食疗方，生活中就非常常见，主要由银耳和雪梨，由于天气渐凉，冬季常常伴随咳嗽和痰多的现象，我们每天喝一碗雪梨银耳汤，具有补血养颜，润肺止咳，补中益气，解毒降火，是公认的止咳良药，省掉很多买药钱，我们今天教大家好如何做银耳雪梨汤的做法，食用雪梨银耳汤有什么功效。
【雪梨银耳汤的做法】 准备材料：干银耳，雪梨，红枣冰糖若干 做法：首先，将干银耳泡发后弄成小片，将红枣洗干净备用，然后，雪梨去皮切成小块备用，将雪梨，银耳，红枣放入微波炉中，再者，加入到了的水，漫过食物一大截既可以，待银耳都快要煮好时，加入冰糖既可以食用。
【食用雪梨银耳汤的好处】 功效：银耳和雪梨都是我们生活中滋补的药材，雪梨性温和，常喝雪梨银耳汤，能够起到解毒降火，滋阴润燥，预防上火的作用，而且还能够提高我们身体抵抗力，预防一些疾病的入侵，谁喝谁健康。
其次，银耳和雪梨是公认的完美搭档，银耳雪梨汤是天然的“止咳王”，许多人不喜欢打针吃药，多喝一些雪梨银耳汤，能够有效消除肺部的炎症，清理体内的毒素，起到润肺止咳，治疗咳嗽，治疗支气管炎，预防感冒流感，缓解人类的声音嘶哑和肿痛的现象，每天一碗，让你整个冬天不咳嗽。
另外，除了以上的功效以外，红枣和银耳都是补血气的“好帮手”，红枣中富含大量的维生素和铁元素，能够改善我们的气色，补气血，滋阴润肺，让你的脸色不再苍白，而且还可以防止病菌对于肝脏免受侵害，预防肿瘤和肝硬化，让你的肝越来越健康。
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