冬季女人常吃此物,皮肤细腻有光泽,比同龄人都显年轻 红菜苔不但营养丰富的,保健功效也特别出色,它能缓解气血两虚,也能活血化瘀。生活中,女性出现月经不畅,或者月经带有黑色血块时,都可以使用红菜苔来调理,它能加快身体内瘀血排出,也能有效缓解女性因瘀血过多引起的经期腹痛与月经不调。 红菜苔蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。 红菜苔中含有丰富的维生素C和花青素,这两种物质都属于强效的抗氧化剂,食用可清除体内的自由基,缓解衰老,对色素的合成与沉淀也有抑制作用,十分适合女性美白食用,冬季女人常吃红菜苔,皮肤细腻有光泽,比同龄人都显年轻。 图片来源网络 |
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