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来自: 鹩歌 > 《冲拉弧圈》
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拉弧圈先收臂还是先触球
用简单点的动作去打最简单的球
用简单点的动作去打最简单的球用简单点的动作去打最简单的球。弧旋出球比较稳,速度肯定略微低于快攻,威力都差不多。两个都尝试过段时...
球场必杀技——怎样才能保证动作一致性?
球场必杀技——怎样才能保证动作一致性?假动作和动作一致性都旨在干扰对手的判断,但具体效果还有一定的差别,假动作是让对手有一个错...
如何做到裆走下弧和裆走后弧?/转
如何做到裆走下弧和裆走后弧?一、裆走后弧 指身法左右旋转,后弧明显;走后弧脚的力点从大脚趾到小脚趾,然后到脚跟,一蹬即转到另一脚上,完成裆走后弧的全过程。二、裆走下弧 指身法上下起伏...
少林达摩易筋经十二式 六、击爪亮翅式
两掌继续向下划弧,然后绕腋下旋掌一周,两臂夹肋,屈肘亮掌,掌心向前(图24)。鼻吸气,两掌向前缓缓推出,掌心向前,掌根尽力外挺,...
加转弧圈和侧弧圈技术讲解如何用力 乒乓球技术动作分解
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【太极学堂】跟着张东武老师一起学太极——10拗步
【太极学堂】跟着张东武老师一起学太极——10拗步。左膝上提,两手双逆缠走下弧向后,目视前方。重心前移,沉左胯,身体朝前,两手走上...
太极与养生(太极拳的后弧和下弧,到底有什么区别?)
业余球友初学拉弧圈,一定要从上旋开始练习,有利于建立正确动作
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