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1、尿频按摩什么穴位之关元穴 关元穴位于人体前正中线的任脉上,在肚脐下3寸,我们可以用一手的中指在穴位上按揉,以穴位点甚至整个腹部有酸胀感为最好,每次5分钟,宜睡前进行。关元还可与曲骨配合着同时进行按摩。曲骨穴也在任脉上,人体的前阴上方可摸到一个骨头,即耻骨联合,曲骨穴就在耻骨联合上缘。按摩时,可用食指中指分别按摩关元、曲骨,两穴正好相隔2寸,每次5分钟。 2、尿频按摩什么穴位之揉腰眼 腰眼穴位于后腰部,与两侧髂嵴相平,人体正中线旁边3.5寸各一个。按揉时,可以坐在一个凳子上,两手握拳,背在腰后,用拇指突出的关节按住腰眼,作旋转用力按揉,以酸胀为好,每天环揉50次。还可加上擦腰动作,即用两手手掌心紧按腰部,用力上下擦动,动作要快速有劲,直到发热为止。 3、尿频按摩什么穴位之阴陵泉穴 膀胱对尿液有明显记忆,当尿液超过200毫升就会产生尿意,每次排尿后有10～15毫升尿液残留。常憋尿会使膀胱的逼尿肌功能变得异常活跃,并形成不良记忆,产生尿频、尿急感。 应对方法:点按阴陵泉穴。按压阴陵泉穴(将腿弯曲90度,膝盖内侧凹陷处),可增强膀胱的固摄力,消除不良记忆。每次左右腿各按摩60下,早晚各1次,一般6周后即可见效。 4、尿频按摩什么穴位之中极穴 当人的体质下降时是容易出现尿频现象,也容易伴随出现性功能下降。现在介绍一个穴位,按摩、针炙治疗尿频效果极佳。 中极穴,取穴方法:位于下腹部,前正中线上,当脐中。 主治疾病:小便不利,遗溺不禁,阳痿,早泄,遗精,白浊,疝气偏坠,积聚疼痛,月经不调,阴痛,阴痒,痛经,带下,崩漏,阴挺,产后恶露不止,胞衣不下,水肿。 按摩手法:受术者平躺,施术者用食指顺时针按揉15分钟。 导致尿频的原因1、男性尿频 一是大量饮水、吃西瓜、喝啤酒都会导致尿量增加,出现尿频。病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多,但均无排尿不适的感觉。二是膀胱炎、前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎等都可出现尿频。三是尿路结石、异物也会出现尿频。 2、女性尿频 一是精神性因素引起的尿频,对身体健康不会造成严重的后果。二是尿路结石、异物等非炎症刺激。三是急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、前列腺炎、外阴炎等炎症也可能出现尿频。四是膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫也会引起尿频。 3、小儿尿频 为什么会出现尿频?一是有的家长在小儿很小就经常把尿,容易形成膀胱没有充盈满就排尿的习惯。二是包皮过长、包茎的男孩可能由于尿液残留引起尿频。三是患了尿路感染也会出现尿频。四是有的孩子可能偶尔一次尿床,受到责备,于是出现频繁排尿。 治疗尿频的偏方1、益智仁24个,盐少许。水煎服。每日1剂。睡前服用。 2、韭菜子6克,研细末,水酒各半调服,小儿酌减。 3、蒲公英60克,水煎代茶饮。此方适用于小便频数而腰痛。 4、菟丝子12克,覆盆子6克,韭菜子、金樱子各6克。水煎服。本方适用于老年人尿频。 5、桑螵蛸60克,益智仁15克。研为细末,用面做为丸,如梧桐子大,睡前服20丸,开水送下。 6、五倍子(炒黄,研为细末),用开水调成膏,敷于神阙穴,用纱布覆盖、胶布固定,每日睡前1次,连用7日。 7、盐2份,大蒜1份。共同捣烂,用油纱布包好,压成饼状,加热后在中极穴、关元穴处敷。1次30分钟,每日2次。 8、小茴香、糯米适量。将小茴香加盐,炒熟,研末,再将糯米蒸熟,以小茴香粉拌糯米饭食用,每日1次。 |
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