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菟丝子 菟丝子在农村的田野中十分的常见，但是让人想不到的是，它却是一味中药，并且，还能够入肾经。菟丝子有着非常好健脾养胃、补肾益精的效果，男性可以在日常喝水的时候，放上菟丝子泡水喝，坚持饮用。对于肾虚导致腰膝酸软、体质差、易劳累等异常，都有着非常好改善的效果，并且，还能够刺激肾脏功能更好运动，从而起到保护肾脏细胞的作用。 锁阳 锁阳这味中药，一直以来都是男性滋补身体、肾脏的佳品，更有着“不老药”的美称。它有着非常好补肾固肾的效果，对肝脏也有一定保护的效果。能够治疗男性腰酸酸软、夫妻生活不顺畅、神经衰弱等问题，是男性补肾、缓解肾虚的不二选择。 枸杞 枸杞是非常“平民”的补肾选择，很多男性都喜欢用枸杞泡水喝，或者是干吃。但是一问他们缘由，可能只会说它对身体好，但却不知道枸杞的具体功效有哪些。枸杞它性味甘、平，能入肝、肾经，有着很好补肾、滋养肝、身、稳定血糖、血压的效果。若男性有因肾虚，或者其他原因导致的头晕目眩、肾亏、腰背无力等现象，都非常的适用。 地黄 地黄相信男性一定不陌生，它有着非常好补气血、滋阴补肾的效果，同时，地黄中含有丰富的营养成分，能够很好促进体内血液的循环，坚持用地黄泡水喝，有助肾脏血液的多次流经，从而滋养肾脏细胞，有助肾脏毒素的排出。除此之外，男性若想更方面一点，还可以直接购买制成的药物，按照医生的遵嘱使用，改善肾虚、滋补肾脏的效果会更明显。 肉桂 肉桂它也是补肾的一味好中药，具有非常好不起孤身的效果，男性可以每天早晚一杯肉桂水，有助延缓肾脏衰老的进程，调节身体的机体，非常适合中年男性来使用。 以上就是50岁以后的男性，若想滋补肾脏、预防肾虚，所可以做出的措施。常用菟丝子、枸杞、锁阳、肉桂、地黄这5者中任意，每天坚持饮用，都能起到非常好补肾固肾、养肾气的效果。但是需要注意的是，不同体质的人，使用的剂量也会存在差异，最好的方法，还是要咨询专业医师的建议，科学饮用，效果才更好。 |
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