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50岁以后的男人想要更健康，你得这么做： 1、不要熬夜 调查发现，10个职场男性中，有9个男性会熬夜，熬夜已经成为了职场常态。但是男人长期熬夜、作息不规律，会大量消耗人体的精血，使身心得不到有效的休息与放松，从而使肾精不足。 2、主动喝水 处于缺水状态的人，会时常感觉衰惫。日常多喝水给身体补充水分的同时，还有助于身体排毒。 3、夫妻生活 正常的夫妻生活对身体健康有着重要的影响。研究表明，拥有正常夫妻生活的男人出现冠状动脉疾病，如中风、脑血栓等的几率，是那些单身者的一半以上。所以，夫妻的生活，还是很重要的。当然，也要懂得“适可而止”哦！ 男人50岁后，有3个特征，说明身体还不错，符合越多越健康！50岁的男人应该要做好身体方面的调养工作，改掉熬夜的坏习惯，经常熬夜对人体的影响比较大，尽量注意作息的调整，不要经常熬夜加班工作，应该要养成正确喝水的习惯。 （文章来源：寻医问药网） |
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