今天小编给大家分享的是男人40岁后想延缓衰老，不妨常吃3种天然“雄激素”，好吃廉价。
1.牡蛎，又名蚝。既是食物，也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒。《神农本草经》中记载“(牡蛎)久服，强骨节，杀邪气，延年”。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎，男子常食牡蛎可提高功能。
2.南瓜籽是我们生活中常见的食物，也是许多人喜欢吃的零食。别看它只是南瓜瓤里面“多余”的部分，但其实它里面营养价值非常丰富，如果经常食用，可能会给我们的身体带来意想不到的影响。如果男人经常使用它，对前列腺有益，像这种含锌的食物也有一定的补肾作用。
3.泥鳅，味甘性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。泥鳅肉质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用。可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症，泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。以上就是小编为大家分享的内容，希望对大家是有帮助的，大家有什么更好的办法呢？欢迎大家留言评论哦！
