|
衰老是我们人生中必须经历的现象，但是有很多人都不服老，尤其是一些男人都不服老，想要继续工作，做事情用以前的状态，但慢慢的就会发现力不从心，雄性激素对于男性来说十分重要，它影响着男性的生长，发育，衰老，同时也影响着男性内分泌系统的稳定，它也是影响男性魅力的关键激素，雄性激素的多少对于男性健康来说，影响是非常大的。小编提醒：男人过了40岁雄性激素下降？常吃4种食物，精神抖擞，更显年轻！ 1、菟丝子：说到菟丝子相信很多人听到都觉得十分的陌生，其实它在我们的日常生活中是非常常见的，它在田地里路边上，到处都是随处可见的，很多人都将其当做杂草来处理，要么焚烧要么丢弃，其实它也是中药材之一，用它泡水饮用，坚持的时间长了以后会给我们的身体带来很大的好处。 2、牡蛎：沿海地区的男人们都爱这口，牡蛎也因为它丰富的营养物质闻名，被人们称做“男人的加油站”。这种东西在沿海地区非常常见，是价格非常实惠的海鲜，味道鲜嫩可口，让人无法拒绝。多吃牡蛎，能够补充男士的雄性激素，对男性朋友有着非常好的帮助，生蚝能够防止衰老，提高机体免疫力，是不可多得的补肾良药。 3、南瓜子：男性吃了能够改善体内雄性激素偏低的情况，对于多数人，尤其是男性有着特别的好处。日常生活中，多吃一些南瓜子，能够帮助男性朋友护肾养肾，更能够激发男性体内的雄性激素，男性雄性激素提高的话是可以帮助男性肾脏恢复健康的。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗衰老。 4、黑枸杞：黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、多种氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分、还富含天然的花青素，而且花青素的含量是蓝莓的10倍以上，是当代人不容错过的清理血管、延缓衰老之佳品。 小编提醒：很多男性在生活中都有抽烟的习惯，抽烟会大大增加患上心血管疾病、肺癌等危险，所以在中年时期最好还是要把烟戒掉。在生活中多吃一些新鲜的水果蔬菜，红肉的摄入量可以适当减少，多吃一些鸡肉和鱼肉，对于延缓衰老有一定的好处。 内容来自腾讯新闻
|
|
|
