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很多人不知道，健康的起点在于肠胃。胃肠道是人体的加工厂，水、食物、药物等进了肠胃道，就会被分割成比原来体积小得多的物质，经过胃肠道自身一些消化酶的作用，变成人体能吸收的小分子，被胃肠道的血管吸收，这才能为身体所用。
中医认为肾是先天之本，好比树根，脾胃为后天之本，“胃气一败，百药难施”，有胃气则生，无胃气则死。
生活中我们常常会遇到一些中医术语，比如风寒感冒风热感冒。中医看胃痛，也是和西医不同，中医将胃部不适分为胃寒、胃热。但其中以胃寒居多，大约要占90%。那怎么才能知道自己是胃热还是胃寒呢？
如何判断胃寒还是胃热？
1、查病因
胃寒、胃热的不同多由饮食习惯引起，胃寒患者平时喜欢生冷食物，饮食不规律，经常生冷不计，冷热不挑，时间长了就会引起胃寒；
而平素的饮食习惯是偏向于辛辣食物，就会导致胃火旺，时间长了就会引起胃热。
2、饮食喜好
胃寒患者喜热饮、热食；而胃热患者喜冷，喜寒。
3、看舌苔
胃寒患者舌苔白滑，边有齿痕；而胃热患者舌红苔黄或舌红少苔。
4、观脉象
胃寒患者脉沉迟；胃热患者脉滑数或者细数。
5、闻口气
胃寒患者口中无明显气味；而胃热患者口中异味明显。
6、看疼痛情况
胃寒患者胃痛伴有胃部寒凉感，腹痛，腹泻；胃热患者胃隐痛，胀气，便秘。
胃寒患者得温痛减，得寒加重，胃热患者喜凉喜寒，遇热加重。 | 
