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翻译人：阿麦 这是我的故事 大家好，我叫Vincent(文森)， 我住在比利时， 我对自我成长与生活风格的主题非常有兴趣。除了社会对我们的和设限之外，我深深地相信我们每个人都有力量去创造梦想的生活以及成为我们想要成为的那个人。 但是我意外的开始怀疑我曾经对此的坚定理念，我跌跌撞撞的寻找这个理念的证明。那时2014年的8月。我感到我的内心像死一般的。永无穷尽的空虚填满了我的身体。 我很少笑，当我笑的时候我感到很不自在。我用黄片，打游戏，永无止境的追剧来填补这份空虚。我从没有女朋友，我也无法和我身边的人联系在一起。 因为恐惧真正的我无法被大家接受，我将自己躲藏在一个伪装的外表之下， 想像自己的是一个每个女孩都爱的一个神秘的，又酷又帅的男人。我在网上寻求朋友和恋爱。我点击每一个保证我能在一个星期内脱离单身的广告。 我觉得自己就像风中的一片叶子。我无法和任何人接近因为人们内心深处的直觉会告诉他们这个我不是真正的我，我没有对他们坦白展现真的我。为什么我要改变呢？ 在网上我可以是一个发情期中的地位最高的雄性。我能是一个驰骋七海的海盗，或者是一个为了过去罪行而赎罪的牛仔。我终止了我曾经有热情的所有的爱好。我和父母的关系也很疏远，我对与他们相处这事感到反感。 我一直希望能有更好的人生。但是我持续寻找快速的捷径来解决我的问题。感谢老天，我在这段期间心态有转换，我无意间看到了一个关于人生思考的很好的文章。 在接下来的几个月，我有意识的关注我自己的生活方式，我觉察到了我对看黄上瘾，还有对任何其他容易低付出却能获得大量奖赏的事情上瘾，像是不健康的饮食习惯，电玩游戏和电影。我从没想过要放弃这些，但是我下定决心六个月之后的我一定要比今天的我更好，我知道如果我能坚持，我一定能凯旋而归。 但是在这个过程，我失败了好多次，我总是逃回到我的及时满足舒适区。我感到什么都没有发生。我感到糟透了，相当的低落。我发现我的黄瘾比我想像的还严重。那个时期我的真的很困难也很恐惧。但是我从中得到了自信与自律。 每次当我又想回去看黄或玩游戏的时候，我渐渐的开始能觉察为什么我又想回去？我得到了洞察力并且严肃地看待这件事情。但是不管我怎么牺牲，就算放弃了一切还是不够。我记得无数个无法入睡的夜晚，我在欲火中煎熬，我整个身体就是想去打开那个手机…. 那是五月中旬，我很几个朋友一起玩扑克。其中一位朋友说他要邀请一个邻居女孩。我曾经见过她，她很美丽。我的心脏跳动的很快，和朋友闲聊了几句之后，我走向厨房，我把自己的手放在桌上，身体向下弯。我深呼吸了好几次。我的表情从焦虑转向了平静。今晚我将会是强大的。 她到了，她是来自土耳其的交换学生，我们交谈了一下。我感到踏实了，虽然我的心脏冷静了点，但是我还是感觉到我的胃有稍许的不适和紧张。她不懂游戏规则，所以我有机会向她解释了规则，在结束的时候，我问她喜不喜欢运动锻炼？她说喜欢。我邀请她有机会一起去附近的游泳馆游泳。她很开心的接受了我的邀请。 两个星期之后那个女孩成为我的女朋友。 我们有一起创造了极好的故事，我们远距离交往了一年。2015年的时候我去土耳其当了交换学生，但是六个月后我们就决定分手了。我无法表达我对她的愤怒与负面想法，所以我们的关系越来越崩溃。 然而我有些转变，我终于觉察了我不能再持续这样下去，我不应该把自己绑在一个根本不存在的感情之上。这样一想我顿时豁然开朗和充满了力量。我们的分手经验变得很有意义，我们有更深刻的沟通，对彼此比以往任何时候都更敞开心扉。我们一起哭泣，一起复原，我想谢谢她的美丽，她的率真，以及所有的我们一切创造的美好回忆。 从见到她的第一天开始直到最后的日子，我完全没有看黄和打游戏。 这两年来，我猛烈地改变自己的人生了。每一天我都能够保持一个健康的生活方式，每天不断的成长进步。我最喜欢的格言是：“行所当行，止所当止”。我再也不要网路生活了。 别人能看到我，我自己也感到自己是一个活在当下的男人。我能够和女孩真诚的沟通，我也能分享自己的诚实。在我周遭也有值得我学习的正直的模范男人。 我跟家人的关系从来没有更好过，我可以看到我父亲眼中的闪光在当我决定要和他一起划船，和与他分享我的弱点与心事时。我有很多疯狂的冒险，小的，大的冒险都有。 我找到我生命的目的而且活在其中。啊，有时候我甚至不敢相信这些日子里，我是这么的爱自己和我的生命。我真的很高兴我终于能够和我身边的人们交流感情，一起分享欢笑。我能够接受自己的不完美，并且能努力的活着，百分百的当我自己。 很多人讨论事情如何的好或不好。喜欢给事物贴上标签，或者讨论多样化的各种理论。与其离开黑暗的房间，把房间锁起来，然后贴上一个评价在门上，为什么不投射一些阳光进入房间里面，然后理解房间里面有些什么，为什们那些东西会在房间？如果我们能够觉察自己的人生和我们自己的生活方式，我们变得能够永远改变我们的整个人生。 你有力量能够创造你的梦想生活和变成你想成为的人。 为什么这个对你来说不可能呢？ 现在，我经由分享我的故事和一对一辅导来帮助看黄上瘾的戒友们。给他们鼓励和给他们挑战，有责任感的帮助他们，以及与他们分享我的经验。 我想帮助戒友远离恶习，踏实的生活，更坚强勇敢，因此他们能拥有更多的爱，目的感和自由在他们的人生之中。 任何问题都欢迎，我会个别的回答每一个问题的。 很快再聊, 文森 2016年 9月6号 译者附评：对自己的生活有觉察是改变的开始，看黄撸管后明显身体会感觉不好。各位戒友不要沉溺于黄毒给的短暂感官享受，耗费自己宝贵的肾精。多看论坛里的戒色精华帖，飞翔老师的《戒为良药》一定要看，学会断念，在念头实战中磨砺自己的断念之刃。还要看《走向光明》，戒色六法很好的系统戒色方法，推荐大家按照去做。记得TED 演讲上有一篇“What makes good life? Lessons from the longest study on happiness”by Robert Waldinger, 是什么让人健康和快乐，这个研究持续了75年，研究了724个男人（以及他们的子孙），到底幸福从何而来？（有兴趣的戒友可以找这个演讲来听）。 能觉察se情是毒品，而能接触戒色的人是有福的人。一天的时间真的很少，时间跟心思要用来好好成就自己，各位戒友加油。 来源：原创 编辑：大力 |
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