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内功之效
今天是2010年6月24日，郝春花老师今天的午睡时间特别长，从1点20分至4点26分方起床。我在客厅管理博客，她起床后做揉腹功，突然感觉到肚脐上有硬东西，又出现了打嗝，打屁。过了一会儿，她察看肚脐，原来肚脐上有好多黑乎乎的东西，她问我是怎么回事，我说：“可能是肚子里的病排出来了，你把它抠下来吧”。她抠了一块又一块，像高粱粒大小的有5、6块，还有不少小渣渣。我问怎样了，她说：“肚脐里还有像一公分长的硬物”。我说：“你找个小瓶，把抠下来的东西装上，明天再有一起做标本吧”。
郝老师，幼时家贫，先天不足，常肚子疼。这次办班，我们特别强调练本筑基，一开始就练气沉丹田，并强化揉腹，强化下田混化。她下腹病物外排应是正常现象。
她装完“标本”，就坐在我的旁边，边练功边体察内景，到现在（5点39分），前20分钟总是时不时地打嗝，排气，她觉得肚子里的气特足，还觉得有浊气。练了一会儿，她周身的气都觉得很足，很整，她慢慢地做推收，体察腰的带动。我相信她这几天还要有大的变化。（待续）
（灵川青狮潭留念）
接续：现在是6月25日中午1点29分，午饭后我整理博文，郝老师安置完厨房的事已是1点20多了，她来到了我的身旁，我问：“你肚子里的东西出来了吗”？她看了看说：“没有，还和上午让大家看时一样”（今天上午练功时，说起了昨天的事，大家都很奇怪，并看了她的肚脐）。说过后她就在我的身旁边说话边揉腹，之后又运气，她从小腹往上运气，运了几次，觉得肚脐又有东西了，于是又抠了起来，不一会儿就抠了一堆，比昨天的还多，大多是灰白色的，我拿牙签拨着数了数，像高粱粒大的有18块之多，今天的东西比昨天的软、粘。在抠东西时，她的肚子老是咕噜的响，至1点40分她上床午睡了，不知明天还会有否？
（初学跪功 2010年6月照）
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