给大家推荐一道颜色和营养一样丰富的酒酿南瓜圆子。话说眼下是一年中最冷的时候,这时,在家喝一碗又香又甜又可以驱寒暖身的汤再适合不过。 家人看到南瓜圆子,打趣的说好像蛋黄,一个个圆圆黄黄的,特别讨喜。再搭配红枣、枸杞、酒酿这些营养食材,颜色丰富靓丽,口感香甜美味。一碗下肚,再冷也会让全身热乎起来。另外,这还是一道美容养颜的甜汤,平时多喝一点,气色红润,美美哒。喜欢的亲们一定要试试看~ 具体制作方法 第一步:准备食材。南瓜200克、糯米粉150克、红枣少许、枸杞1小把、酒酿一碗、冰糖适量。把南瓜去皮去瓤切成片。 第二步:南瓜放入蒸锅中,蒸至软烂。 第三步:把蒸好的南瓜取出,用勺子压碎,然后晾凉备用。 第四步:把南瓜泥放入糯米粉中,搅拌均匀。 第五步:揉成光滑的糯米面团。 第六步:将糯米面团分成小剂子,然后搓成小圆子,如图。 第七步:锅中倒入适量的水,然后放入冰糖、红枣煮开。 第八步:把搓好的南瓜圆子放入锅中,煮至飘起。 第九步:把酒酿放入锅中煮开。 第十步:把枸杞放入锅中搅拌均匀,然后关火。 第十一步:盛出,趁热开动吧。 多说几句 1、 可以把南瓜换成红薯,口感一样好哦。 2、 糖的量随自己口味来放。 3、 酒酿不适合煮太久,最后放就可以。 4、 喜欢吃口感粘稠一点的,还可以再最后放入一些水淀粉搅拌均匀,再次煮开后,整锅汤都会变得特别浓稠。 |
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