立春 | 守护好今年的第一道阳气

   本  期  导  读    

一年之计在于春，当我们与过去告别，己亥年的开端也在悄然而至，我们该顺时而为做点什么呢？

►（小编提示，如果想听节气直播课，请直接跳转到文末）

立春，立，建始也，也就是开始的意思。立春是四季的开始，也是一年二十四节气的开始，是一年真正的起点。踏入春天，万物生发，我们又迎来崭新的生活。

如果说顺时养生是一场长跑，那么立春，就是你起跑线上的第一个关键点，在这里做好充分的准备，为新的一年开个好头。

徐风瑞大夫的《2019年24节气课，全年的健康与好运秘笈》课程，自从上线以来就获得学员们的一致好评，新颖的解读角度、实用的养生技巧、有效的调整运势方法，让节气与生活紧密结合。顺时养生，事半功倍。

立春的重要意义

「五行之气，往者过，来者续于此。而春木之气始至，故谓之立也。」立春时节，阳气渐生而阴寒未尽，所以自然界的阴阳之气正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。这微微升腾的第一道阳气，值得我们细心守护。

而且立春还是新的五运六气的开端，也是属相划分的开始，在干支纪年中，人的属相是从立春的具体时辰开始计算的，甚至精确到分秒。我们以往常常用正月初一来划分属相，或者用公历计年来划分，其实是不对的。

那么，可爱的小猪宝宝，又该从立春的那个时辰开始算起呢？每年立春前后或者当天出生的人，实际上又是属什么的呢？不同的属相，又该如何在猪年调整运势与调理身体？这的确是每个中国人都应该好好了解的知识。

春养肝

即将来到的己亥年，天干为己土，己为第六个天干，偶数为阴，己为阴，甲己合化土，所以，此年的大运（也叫中运）为土运不及年（若为甲年，则为土运太过年），全年气候湿气不足，比较干燥。

立春之时，要学会借阳气上升，来调动人体的新陈代谢，使春阳之气得以宣达。并且还要顺应全年的气候特点，来调剂身体状况。

春属木，又与肝脏相对照，肝与胆相表里，所以在春天我们最好的调理对象是肝脏。肝气过旺，则容易出现脾气暴躁、心神不宁，从而影响到身体的健康。

在刚刚过去的大寒时节里，正安深圳医馆的徐风瑞大夫推荐我们饮用大寒节气调气方——龙醒于渊，并且搭配三个穴位（关元、太溪、涌泉）麦粒灸法，对应节气的特点调养身体。

同学们的学习笔记：

同学们的操作图片：

这次立春节气，徐大夫也将为我们讲解肝肾同源以及儿童过敏的相关知识。

立春，特别的时间节点

立春，还是古人的统一场方程式中时间符号的起点之一，好比是多条数轴线的共有交叉点。这样一个特别的时间节点，自然有特殊的应对方法：

▶ 如何在立春养护肝气，调理身体呢？

▶ 不同性别、不同年龄的补养方法又有什么区别？

▶ 在己亥年的第一个节气，什么样的保健方法更适合时宜？

▶ 在新一年的起点，有哪个生肖的人应该注意运气的变化？

▶ 这时又该怎么调整家居布局来帮助转运呢？

▶ 在日常生活中有哪些需要注意的细节？穿什么颜色的衣服更好运？

▶ 什么是古人的统一场方程式基本原理？现代人又该如何运用？