女人40岁以后，常用3种食材泡水喝，或许排出湿气，更显年轻

随着社会的进步，女人的地位越来越高，同时工作压力也越来越大，尤其是40岁以后的女性，上有老下有小，要做到家庭事业两不误。有很多女人长期忙碌，却忽略了自己，本来刚刚40岁的年纪却出现满脸的皱纹，整个人都非常憔悴，记忆力也有所减退，这时候有些女性可能会提前进入更年期，女人过了40岁以后正是需要保养的时候。随着年龄的增加，女性朋友体内的湿气会越来越多，很多人会出现发胖，气色不好的现象。如果保养不当可能会使衰老提前，日常生活中有一些食材泡水喝对于祛除体内湿气，美容养颜有很好的效果，请跟小编一起来看一下。

女人40岁以后，常用3种食材泡水喝，或许排出湿气，更显年轻

1、枸杞

枸杞大家都不陌生，是日常生活中常见的食材之一，也是一种中药，枸杞性平、味甘，具有滋阴补肾、舒肝明目的效果。经常喝点枸杞泡水可以提高人体的免疫力和抵抗力，尤其是40岁以后的女人经常喝点枸杞泡水可以补充气血，预防贫血。枸杞中含有丰富的多糖成分，这种成分很容易被人体吸收利用，经常喝点可以健脾益胃，抗氧化，对于延缓衰老有很好的效果。

2、川芎

川芎是一种常见的中药，性质比较温和，可以归肝经、胆经，具有活血化瘀，暖宫开郁的功效，如果是日常生活中体内有寒的女性，经常喝一点川芎泡水，可以祛除体内的湿气和寒气，达到温暖子宫，改善痛经的效果。如果女性朋友平时有失眠的话，喝点川芎泡水还可以促进睡眠，同时促进血液循环，减少体内垃圾和毒素的堆积，对于女性美容养颜延缓衰老有很好的帮助。

3、黄芪

黄芪是一种性质比较温和的中药，经常喝点黄芪泡水可以提高免疫力与抵抗力，同时补血益气，降低血压，女人到了40岁以后，或多或少都有一些体虚的症状，这时候经常喝点黄芪泡水，可以有效的健脾益胃，预防气虚血虚达到保养子宫的效果，但是黄芪毕竟是药不可以多喝，每次只需要3~4片就好。

如果是有心脑血管疾病的人，经常喝点黄芪泡水，对于增强人体的心肌收缩能力，调节血糖，降低血压有很好的效果，同时还能够提高免疫力抵抗力，促进心脑血管健康。