现在的人越来越注重保养，经常有听说养生，每次说到养生，人们就会想到枸杞，现在的年轻人都在开玩笑说，人老了要用保温杯泡枸杞喝了，这个也是对的，枸杞被誉为中年养生佳品，它是药食同源的食物，含有丰富的营养物质，能够滋肾润肺、清热明目、补需益精，而且枸杞中含有的枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞的最主要的活性成分，具有清除自由基、保护改善生殖功能、抗辐射、防衰老的功效等，对于缓解人体疲劳，延缓衰老有很大的帮助，我们都知道枸杞本身泡水就有很多功效，但其实如果加上其他的东西，也是会有意想不到的好处。
枸杞和黄芪一起，有利尿益气的作用，我们都知道枸杞好处多，但是黄芪也不差，它是属于温和的中草药，可以用于补气利尿，治疗气虚乏力，常用枸杞加黄芪一起泡水喝，有助于人体三高降低，对温肾清毒有帮助，还可以有效地提高肾功能，这个就是男性比较关注的，因为肾脏不好，身体就会出现问题，所以要养护好自己的肾脏，品势可以喝点枸杞和黄芪泡的水，利尿益气，恢复年轻。
枸杞泡水加上辣木籽，可以调节血糖，辣木籽里面是含有丰富的维生素、蛋白质、钙质等营养物质，它为素食者提供了所需的营养物质，而且辣木籽里的营养成分，可以降低血液中的胆固醇，将枸杞和辣木籽一起泡水喝，能够有效的调节人体血糖，平衡血压，是有着不错的效果。
枸杞中加菊花，有着清热解毒，明目的功效，现在很多人都有喝菊花茶的，是因为，菊花能够清热解毒、去除体内火气，还能有助于辅助治疗感冒和头痛，枸杞加上菊花一起泡水喝，是可以有效的清理肝脏内的垃圾和毒素，增强免疫力，对于修复受损的肝细胞有帮助，而且能够在肝脏表面形成保护膜，对于一些经常用电脑办公的人，用眼比较多，经常喝枸杞菊花茶还能减少辐射，保护眼睛，并且这个里面还含有大量的膳食纤维和维生素C，有效除多余脂肪的作用，经常喝，还可以排出湿气，甩掉大肚腩，有利于身体健康。
枸杞加红枣有美容养颜的效果，红枣一直是女性最爱补气血的良品，主要是红枣性温，味甘，能够补血、养血，提高身体免疫力，一些体质虚弱的人可以多喝点枸杞和红枣泡的水，可以提高身体的免疫力，女性多喝点，可以起到美容养颜、补气血、祛除湿气的作用，坚持喝，或许还能减小水桶腰，恢复身材。
枸杞泡水的好处是比较多，但是加上以上这几种东西，功效会完全不一样的，不妨可以试一试，经常喝是可以起到清热解毒、美容养颜、提神醒脑，促进身体的新陈代谢，有助于身体健康。
