声音沙哑不用怕，让你卡拉永远OK

　　您是否有这样的困扰?

　　卡拉OK绝缘体?

　　声音嘶哑口难开?

　　这个元凶很可能就是--声带息肉

　　什么是声带息肉

　　声带息肉是常见的引起声音嘶哑的疾病之一。

　　声带息肉好发于一侧声带的前、中1/3交界处边缘，为半透明、白色或粉红色表面光滑的肿物，多为单侧，也可为双侧，是常见的引起声音嘶哑的疾病之一。

　　声带息肉的症状

　　1、声带息肉的主要表现是不同程度的声音嘶哑，轻者间歇性嗓音改变，发声易倦，声色闷暗、毛糙，高音困难，歌唱易走调等；重者沙哑，甚至失音。巨大息肉可伴呼吸困难、喉鸣。

　　2、声带息肉多为一侧单发或多发，大声可阻塞声门发生呼吸困难，影响发音。一般小儿出现声带小结可以暂不要处理，成人出现小结或息肉一般要通过手术才能治疗。

　　3、发病初期，在声带膜部的边缘，上皮下的潜在间隙中，有组织液积聚，出现局部水肿，血管扩张和出血，继而逐渐呈苍白水肿样半透明玻璃样变性或纤维增生，形成椭圆形或圆形声带息肉，分局限性和广基性2型。

　　4、觉喉中有粘痰不爽而常做清嗓动作，或间有咳嗽，咯少量清稀痰。

　　5、检查见声带边缘有灰白色水肿赘生物，多发生于声带前中1/3交界处，呈带蒂状。也有呈球形外观或广基者。基者声带全长水肿明显，形如卧蚕状，且可双侧同时患病。有些息肉可呈鲜红色或暗紫色。声带的带蒂息肉或球形息肉多为单侧性。

　　声带息肉的危害

　　一1、隐蔽攻击性强

　　声带小结、声带息肉皆是慢性喉炎的一种类型，其病因与慢性喉炎相同。小结位于双侧声带前、中1/3汇合处灰白色点状突起。息肉多为一侧单发多发，有蒂广基，常呈灰白色半透明样，为红色小突起，有蒂者常随呼吸上下移动，大者阻塞声门发生呼吸困难，影响发音。

　　二2、癌变率高

　　声带息肉的致命杀伤力在于突发癌变。从80-90年代，因形成的声带息肉的性质不同，癌变率逐渐增高。而在癌变中癌变后，许多息肉患者没有不适的感觉，不知不觉发展，不知不觉癌变，这也是息肉最怕的特点。

　　三3、发病率逐渐增高

　　声带息肉多为发声不当过度发声所致，也为一次强烈发声之后所引起，本病多见于职业用声过度的病人，也继发于上呼吸道感染。慢性喉炎的各种病因，均引起声带息肉，特别是长期用声过度，用声不当，有着极其重要的激发因素，此病常见于职业用声者用声过度的人如大喊大叫，成人儿童均患病。

　　预防声带息肉的七大招

　　 第一招 改变不良生活习惯，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。

　　第二招 声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复!职业用声者在练声要注意肌需得到有规律的休息。

　　第三招 变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。

　　第四招 不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音。每人的发声能力有音高、音强、音时三个方面，超过此范围将发生声带病变。说话速度适中，一句话的字数以七到十个字为限，并且句子与句子间需做停顿休息。

　　第五招 要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　第六招 演员、歌手、老师授课前，不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。

　　第七招 感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。