各种动植物在生长过程及加工、储运、包装各个环节都可能受致癌物污染,有些本身并非致癌物,进入人体后会转变为致癌物。据估计,50%的癌症与饮食有关,某些营养素的摄入不足或平衡失调,可以影响部分有害物质的代谢活化,也可影响人体的内分泌和免疫功能。饮食中常见的致癌因素有以下几种来源: 1.食物固有成分: 有些植物含有一定量的天然植物毒素,其中部分有致癌活性。如:蕨菜中的毒素可诱发动物的膀胱癌、人的食管癌;苏铁果实中毒素可引起肝癌、肾癌;调味品中的黄樟素、茴香油、丁香油都含有致癌物。 2.真菌毒素污染: 已知食物容易被污染的黄曲霉毒素、丙曲霉毒素等40多种霉菌毒素有致癌作用。其中,黄曲霉毒素是最强的致癌物,是肝癌的重要致癌因素,在自然界中分布广泛,容易污染食物。 3.食物中残存的致癌物: 植物性食物中残存的农药,如有机氯、有机磷农药有致癌成分。动物性食物中残存的生长激素——己烯雌酚,进食过多也可致癌。 4.高温热解物: 在食品加工过程中,温度超过200℃以上时,食物可以焦化分解,产生引起基因突变的诱导剂,如烧烤鱼、牛肉时产生的诱变剂,致癌活性超过苯并芘。 5.人体内产生的致癌物: 正常食物中的亚硝基化合物虽然不多,但是它的前体物质硝酸盐、胺类、酰胺等的分布较为广泛,在一定条件下可以在口腔、胃、肠道合成亚硝基化合物,这种内源性致癌物可能是食管癌、胃癌的致病因素。 6.食品添加剂: 食品加工过程中添加的部分色素、香料、防腐剂、甜味素,如果使用不当可能含有致癌物,如已经知道的“奶油黄”色素、粮食加工使用的滑石粉,都有致癌作用。 为何癌症越来越多?医生道出真相,都是以上这6种物质惹的祸! |
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