发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 培训班背包 > 《运动 舞蹈 瑜伽》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
秘传八段锦,练一练有“返老还童”之功效
秘传八段锦,练一练有“返老还童”之功效武当妙真小架八段锦。第三段 左右顾盼摇昆仑。【歌诀】两手叉腰正立身,转动颈椎左右边。慢慢...
八段锦第一式——调理腰疼 背僵 颈椎 等
八段锦第一式——调理腰疼 背僵 颈椎 等。
颈椎病的八段锦疗法
颈椎病的八段锦疗法。并在实践中不断修改、创新,又演变出许多种类,如岳飞八段锦、十二段锦、自摩八段锦、床功八段锦、坐势八段锦等等...
八段锦最重要的一个动作,每天10分钟、坚持30天,颈椎腰椎全改善
八段锦最重要的一个动作,每天10分钟、坚持30天,颈椎腰椎全改善。
八段锦这个动作每天10分钟,颈椎腰椎全改善
八段锦这个动作每天10分钟,颈椎腰椎全改善。
八段锦-摇头摆尾去心火,颈椎腰椎都是很好的改善作用!
八段锦练一年后体质的变化
八段锦练一年后体质的变化。本人三十三岁,前年偶然在头条上接触的八段锦,自小就对武术之类的感兴趣,加上婚后体重激增,也想养养生就尝试练了练,开始感觉第六段第七段对胖子太不友好了,弯腰真的费...
《做自己的颈椎医生》
颈椎在正骨医生手中“咔咔”后,为什么会觉得“爽”?
微信扫码,在手机上查看选中内容