罗汉果泡水喝，可能有3个意外收获，不过也要注意这些问题

罗汉果可能有很多的人都是不陌生的，这不仅仅是一种水果，也是一种比较多用的中药材，经常食用能够起到促进排毒，养颜美肤，生津止渴的作用，对于长期抽烟的人来说还能够润肺化痰，尤其是很多老年人常常有喉咙干痒和便秘的问题，经常喝罗汉果泡水也能够得到很好的缓解。

那坚持喝罗汉果到底有什么好处呢，有三个好处会不请自来。

1.预防咽喉炎：经常用罗汉果泡水喝，能有效的预防一些咽喉的炎症，这是因为罗汉果本身就有着润肺止咳的效果。而且在饮用时是很清凉的，能够缓解喉咙的肿痛问题，如果你有感冒的问题也可以服用，能够缓解症状。

2.预防坏血病：罗汉果当中含有丰富的维生素C，这种物质不仅仅有预防癌症的效果，而且还能有预防我们因为缺乏维生素C患上怀血症，而且维生素C对于皮肤也有很好的促进作用，能够让皮肤细胞变的更有活力，让肌肤变的更白嫩。

3.平复血糖：对于糖尿病患者来说，有很多的水果是不能食用的，因为含有很多的糖分，但是罗汉果虽然也有一定的甜味，但这种甜味物质是一种非糖成分，不用担心自己的血糖控制不稳。

在饮用罗汉果泡水的时候，虽然有不少的好处，但是大家也要注意下列的这几个问题。

1.频繁服用有损肠胃：如果是短期内服用罗汉果的话，对我们的肠胃是有一定的促进作用的，但是如果总是频繁的服用，那对肠胃就可能造成很大的影响，会让肠胃功能变的更差，还会出现腹泻、腹胀、腹痛的情况发生，大家要注意适量。

2.上火的人少喝：罗汉果对于咽喉炎有很好的作用，但是如果你是因为风热感冒导致的咳嗽，最好不要使用罗汉果来缓解，可能会让你的病情变的更为严重，因为罗汉果吃多的会上火，对病情不利。

3.体寒的人少食：罗汉果是一种凉性的水果，如果本身体质就比较寒凉，经常吃罗汉果可能会引起自身的过敏反应，而且对于脾胃的伤害也较大。