有这一招，百病可调！

附 三焦经动态图

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新经络公众号提示：除了视频中介绍的”倒拽牛尾“的拉经方法，还有一个打通三焦经的简单方法，就是拍。

每天晚上睡觉之前站着或者是坐着都可以。分别用左右手从对侧肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。动作快慢一样，一直拍打到手腕。可以稍微用力达到震动经络的作用。每次至少要拍到八分钟往上，拍完之后再用食指按揉阳池穴按摩三分钟。

上图为平素理解的“三焦”

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