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来自： dingdinding > 《美女、型男健身视频汇集》
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肚子大、全身肉，两个动作三分钟，减肚子瘦全身，十天减4至6斤！
每天原地5分钟，减掉全身赘肉，坚持10天，肚子变小了，比卷腹好
每天原地5分钟，减掉全身赘肉，坚持10天，肚子变小了，比卷腹好。
每天坚持双手交叉下蹲3分钟, 20天瘦15斤肚子肉, 暴瘦全身
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每天坚持双手叉腰弯腰扭动全身3分钟，20天瘦15斤肚子肉
每天坚持双手叉腰弯腰扭动全身3分钟，20天瘦15斤肚子肉。
每天坚持原地这样弯腰3分钟，20天瘦15斤肚子肉，暴瘦全身
每天坚持原地这样弯腰3分钟，20天瘦15斤肚子肉，暴瘦全身。
肚子一个比一个大，每天跺脚30下，刺激经络，快速减全身赘肉！
每天坚持这个动作3分钟，能完成的都能瘦10斤肚子肉，暴瘦全身
每天坚持这个动作3分钟，能完成的都能瘦10斤肚子肉，暴瘦全身。
每天坚持双手脚交叉慢跳3分钟，20天瘦15斤肚子肉，暴瘦全身
每天坚持双手脚交叉慢跳3分钟，20天瘦15斤肚子肉，暴瘦全身。
1个动作瘦全身！坚持7天，减掉肚子赘肉，体重轻了肚子小了！
坚持7天，减掉肚子赘肉，体重轻了肚子小了！
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