它被称作野生“黄体酮”，女人隔三差五吃，抗老嫩肤，体重默默降

01-28 22:05

对于女人而言，保养皮肤是非常重要的，因为女人比较在乎自己的颜值，也比较惧怕衰老，而且当卵巢萎缩了之后雌激素减少分泌，人就会比较容易衰老。当女人到了一定的年纪，卵巢功能衰退，雌激素和黄体酮的分泌也会相应的减少，若是黄体功能不足的话，也很容易造成不孕的发生。所以女性抗衰老应该要提前，不要嫌早，并且通过食补的方法才是最健康的。它被称作野生“黄体酮”，女人隔三差五吃，抗老嫩肤，体重默默降！

黄体酮不足的危害

1、月经不调

每个月月经的产生是需要黄体酮和雌激素的刺激的，若是黄体酮不够的话，雌激素也会受到相应的影响，子宫内膜无法剥落，血管也无法收缩，就会导致月经血量变少，或者是经期的不定。

2、容易流产

黄体酮是保护卵巢还有子宫的激素，当胚胎开始生长的时候就需要它来刺激子宫内膜的生长，若是它分泌不够，子宫内膜过薄，就很容易造成流产，也很难让女性怀孕。

3、乳腺增生

女人身体里的激素水平要在一个平稳的状态才能够保持内分泌的协调，当黄体酮不足，就容易导致雌激素分泌过盛，刺激都乳腺引发增生。

它被称作野生“黄体酮”

葛根是生长在山里的植物，于女人而言有极好的滋补作用。它有高活性的黄酮类物质，能够调整身体的内分泌系统，帮助雌激素和黄体酮达到一个平衡的状态，能让皮肤变得更加有弹性、有光泽，并且还有一定的修复肌肤的效果，嫩肤和抗老作用都是十分好的。

它含有的微量元素和氨基酸还能够起到抗癌的作用，并且野生的葛根蕴含大量纤维素，能够提升新陈代谢速度，帮助机体改善便秘，消除毒素，让体重默默降下来。女人隔三差五吃，不仅是能够滋养卵巢，还能滋养肝脏，排毒解毒功能运转良好，皮肤黑色素也就不容易沉积了，不仅能够起到淡斑作用，还能预防乳腺疾病的出现。

不少皮肤光滑的女人会选择在晚上吃，因为这个时候脏器属于修整的阶段，能够更好的吸收其中的营养物质。常常食补，还能够预防更年期综合征的出现，抗老显年轻！