中医治疗血瘀证之法——刺激膈俞穴，有需要的朋友可以试试！

膈俞穴最重要的功效就是能够活血化瘀，针对体内各种血瘀证的治疗有着非常好的效果。

因为膈俞穴是血之会，也就是说全身之血都可以汇聚于此。体内一旦有瘀血形成，便可引起多种常见病、多发病、疑难病和危重病在内的错综复杂的病变。血对于人体的重要性不言而喻，因此作为血会的膈俞穴，广泛用于多种与血相关病症的治疗，尤其是可以治疗各种血瘀证。接下来，我们就来说说这中医治疗血瘀证之法——刺激膈俞穴。

膈俞穴的位置很好找，位于背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时我们要先找到肩胛下角，平肩胛下角的椎骨即是第七胸椎。其棘突下缘旁开约两横指（1.5寸）处即为取穴部位。

可以采用点按的方法刺激膈俞穴。拇指按在膈俞穴的位置，体内有瘀血时一般会感到酸痛感明显，用力深按，保持5～6秒，然后松开，休息3秒后，再进行下一次点按。一压一松为一个循环，点按膈俞穴10分钟。

还可以使用按揉的方法刺激膈俞穴。以大拇指指腹按压在膈俞穴的位置，感觉酸痛感比较明显时，以穴位为中心，顺时针方向进行旋转按揉，每次按揉10分钟，每日2～3次。

也可以采用穴位敲击的方法。将双手握成空心拳，连续叩击膈俞穴50～100次，也可使用小按摩锤对膈俞穴进行敲击。

还可以对膈俞穴进行拍打，以手掌作为着力点，拍打膈俞穴位置，每次持续拍打5～10分钟。

艾灸的方法也适合刺激膈俞穴：将艾条点燃，对准膈俞穴皮肤表面约2～3厘米进行熏灸，以穴位处皮肤感觉温和但无灼痛感为宜。每次艾灸10～15分钟。

也可以使用刮痧的方法刺激膈俞穴。充分暴露背部后经适量刮痧油涂抹在膈俞穴位置，然后手握刮痧板，以刮痧板的薄边对掌心，厚边为着力点，单向重复地在膈俞穴部位刮痧，以出痧为度。注意在刮痧过程中，手腕及臂部放松，动作应连续，着力由轻渐渐加重，再由重渐渐减轻。

膈俞穴除了具有活血化瘀功效外，还具有养血生血、健脾补心之力，与血海穴配合，补益气血的效果更佳。