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又到了年末岁尾，很多人在朋友圈里晒自己这一年来读了多少书。有的人一年读了50多本书，还有的人一年读了100本书。这是什么样的速度，一年读了一百多本书？我心中有个疑惑，这是什么样的牛人，能做到读那么多的书，书里的内容，你能记住多少？在工作和生活中，你又用了多少书里的知识呢？ 现在，我们处在一个信息爆棚的时代，一个知识焦虑的时代，每个人都明白学习的重要性，都想着多读一些书，增长见识和智慧，害怕被这个日新月异蓬勃发展的时代所抛弃。但是大部分人都有这样的困惑：买了一大堆书，压力太大，没有时间学习，看不懂或记不住，看书看不下去，这些问题困扰着每一个渴望自我提升的职场人士或者普通大众。 联系到我自己，在阅读时，每每有许多的困惑，总是希望一次就把一本书读完，习惯一页一页地往后翻，平均用力，一直看到最后。有时看到不感兴趣的地方，不精彩的部分，就会注意力分散，转而去关注别的事情去了，浪费了许多时间，导致一本书反反复复读好几天。最后书里的内容能记在大脑里的很少，更别说在工作和生活中去应用了。 我在一次逛豆瓣时，看到赵周老师的《这样读书就够了》，深深地被它的书名吸引住了，说得那么轻松，这样读书就够了。以前我也专门读过许多提高阅读能力的书籍，感到就像黑瞎子掰棒子一样，掰一个，丢一个，最后收效甚微。细想一下，自己读书的时候，囫囵吞枣，不求甚解，没有内化成自己的东西，没有经过反刍、消化、吸收的过程，脑子里就不会留下印记，更不用说去应用与实践了。 这就是赵周老师反复强调的学习方法和学以致用的问题，把这些好的方法灵活运用在自己的工作和生活中，就变成了自己生活的一部分。学以致用，实践是检验这里的唯一标准，这些都是亘古不变、千真万确的真理，无论什么时候都要记住，认真执行。 针对以上人们在读书过程中遇到的诸多问题，拆书帮创始人赵周老师写了一本《这样读书就够了》。在这本书中，赵周老师针对如何处理繁杂信息，如何高效迭代知识，如何将所学知识学以致用的问题，给出了一整套的方法。 这本书主要讲了拆书法与成人教育的五大公理一脉相承，强调以学习者为中心，关联经验，聚焦实际问题的解决。落在实处就是供组织集体学习的RIA现场学习和供个人学习的“便签读书法”，这两种学习方法非常的重要。实践出真知，学以致用，才是最终的学习目的。 下面主要针对个人，来讲解一下便签读书法的具体应用，这种方法虽然简单，但实际上已经包含了拆书帮理念的核心：以学习者为中心、实践导向、具备三个核心步骤（RIA）。 通过对便签读书法的掌握和运用，初级学习者可以迅速升级为高级学习者，也就是自己的拆书家。 初级学习者的特征 初级学习者的特征是，倾向于把书本当作权威，认为学习的主要任务是从所呈现的材料中找出正确的答案。他们发现自己某方面需要提升时，第一反应就是报名学习、参加考试、获得证书。 高级学习者的特征 已经学会了不对书负责，也不对老师负责，只对自己的能力提升负责。在阅读一本书或参加培训时，甚至在日常生活中，都能主动、有效地学习，具备良好的学习能力——会连接自己的经验，设想日后的应用，而且日后真的会应用。 高级学习者是自己的拆书家。他们的能力增长比其他人快的多，所以他们的职场发展路径也更宽广。 高级学习者还有高下之分。有些人可以把使用指导类图书中的知识拆为己用，有些人顺着书的思路进行加工是没问题的，但很难超越图书本身去思考。 学习促进者的特征 可以指导他人学习。他是能够帮助其他学习者的拆书家。他们可以通过主持拆书帮现场学习，进一步强化自己的学习能力、沟通能力和思维能力。 学习促进者拥有最高的学习能力——通过教会别人而深刻掌握某个知识。他们是快速变化的社会和激烈竞争的职场中最稀缺的人才。 那么怎样从初级学习者迅速升级为高级学习者呢？拆除帮便签读书法就能帮助你从初级学习者迅速升级为高级学习者。这种便签法非常简单，学一遍不超过五分钟，很快就能上手，几次下来你就能明显感到自己学习效果的提升。 我们可以在便签上写下在读书的时候想到的应用实例，然后将其贴在书中或墙上，以方便提醒自己应用。 目标 便签法的目标是使用最简单的工具和方法来提高你阅读致用类图书的效果。这主要表现在以下几个方面： 01 缓解书太厚读不完给自己带来的压力。 02 帮你集中注意力。 03 聚焦于思考和应用，而不是知识本身。 04 是保持兴趣、效果外显化。 05 方便事后整理。 06 加快学习进度。 07 能更有效的处理晦涩难懂或重要的地方。 基本原则， 01 对阅读要有不同的看法，不再停留在对书负责的阶段，而要明白阅读致用类图书的目的一定是应用。 02 使用便签是为了在阅读时保持清晰的思路， 03 采用简单应用原则和使用不引人注意的工具，比如便签、笔。 因为它们简单，所以可以使用降低便签法的复杂程度，这样你就可以把心思集中在阅读和思考上，而不是费尽心思地掌握便签法。 工具 工具有以下几样： （1）3本不同颜色便签纸或报事贴或便条纸，掌心大小为佳。三本不同颜色的便签，分别用来做3类笔记（I、A1、A2）： 第一类拆解（I）: 用自己的语言重述知识。 第二类拆解（A1）：描述自己的相关经验。 第三类拆解（A2）：以后我怎样应用。 （2）一组多色指示标签。 （3）一支笔 操作步骤， 便签法的操作步骤如下： 第一步，确定要读的是致用类的图书，你读的目的是为了提升自己某方面的能力、技巧、方法，并将其应用到实际工作和生活中。 第二步，要求自己用较快的速度阅读，具体的方法可以参考本书第五章，具体的方法，可以参考本书第五章的速读法。 第三步，遇到核心观点、重要建议，或者较难理解的地方，先判断这对我是否有用。如果有用，则放慢阅读速度，细读相关内容。 第四步，拿一张I便签，用自己的语言简要重述知识点，或者总结启发，写下来，贴在相应书页。 第五步，回顾自己有没有经历过，或者见到过类似的事情、情境，拿一张A1便签，写下来，贴在相应书页。 第六步，结合读到的知识，观点建议和启发，与自己的经验，设想自己今后可以如何应用。总结的内容应该是具体的而非笼统的，写在一张A2便签上，贴在相应位置。 第七步，在有便签的页面边缘，贴上一张小小的指示标签，以示提醒。 第八步，用此法读完整本书后，或者读完自己认为值得读的部分之后，把所有的A2便签拿出来贴在墙上，提醒自己日后应用、改变行为。 注意事项， 01若知识非常简明易懂，则可以不用I便签，只在重点内容下面加下划线或在侧面做边划线就可以。 02 写的内容要尽量控制在一张便签之内。有时I和A1便签上的文字会比较多，那么可以再加一张便签。A2便签上的文字则无论如何不能超过一张便签。如果你想到3个应用点或行动计划，那么就写3张A2便签吧。 03 指示标签是用于提醒自己这一页有便签，尤其是拿出A2便签之后。可能过一段时间，你希望把贴在墙上的A2便签再放回书里面去。 04 其实要很自如地运用便签法，最具挑战的地方在于能够自己给出I,然后拆解出A1、A2来。 当你能够熟练的使用便签法来阅读的时候，你就成长为一个高级学习者了——你完全可以做自己的拆书家。 这时候拿出任何一本致用类图书，随便翻开其中一页，你都能很快地进入I环节，有意识地引导自己给出A。这样，在你今后阅读某段文字的时候，你可能只花了五分钟，但实际上已经把拆书帮的三个环节（RIA）进行了一遍。 而从高级学习者到学习促进者，其实也只有一部之遥，因为你已经充分练习过I的技巧，接下来只需要把这个技巧用在别人身上，促进别人做到A。 做到这些，可以成为别人的拆书家，将大大提升你的价值。 |
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