人心果含有非常丰富的维生素C,维生素C具有抗氧化性,可有效提高人体免疫力,减缓人体内自由基对细胞的损害,而且还能减少雀斑,有美白护肤的功效;女性不想老太快,可常吃人心果,排出毒素,缓解衰老。 人心果中含有大量的膳食纤维,其中的粗纤维进入肠道后能促进肠道的蠕动,减少食物在肠道中的停留时间,促进排便,保持大肠内的清洁,小肚子不鼓了。 平时人们食用人心果可以促进身体代谢,缓解身体虚弱,对增强身体素质有很大好处。含有蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾利胃,增进食欲。 |
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