玫瑰花茶可以每天喝吗？有什么功效？

玫瑰花茶，它温和，可很好的调节身体气血，活血化淤，可以每天喝。

气虚的人，可以选用玫瑰花和大枣或西洋参的搭配。

肾虚的人，可以加适量枸杞一起饮用。

玫瑰花茶的功效：

1、玫瑰花富含维生素及单宁酸，可以改善内分泌失调，消除疲劳。常喝可以淡化皮肤上的黑斑，长斑的人可以经常喝。

2、非常适合女性，它有活血调经，疏肝理气和平衡内分泌的功效，对女性月经不调和痛经有缓解作用。

3、玫瑰花也是一种药食同源的中药材，药性非常的温和，能温养人的肝脏及肠胃。

4、维生素C含量丰富，可美白肌肤。

5、单宁酸，能促进脂肪代谢，有助于降脂减肥。

6、其中富含的氨基酸，能抗氧化提高免疫力。

7、健脾养脾，抗抑郁。

8、含有的香芬可以舒缓精神、提神醒脑，去口臭。

饮用玫瑰花茶时要根据自身实际，注意以下几个特殊情况：：

1、月经量大的人，经期不能饮用。因为它有活血化淤的功效。

2、便秘的人不要过量饮用，因为它有收敛和温热的作用。

3、孕妇不宜经常饮用。

布谷姐美食日记