|
给孩子取名字，是个技术活。尤其在如今的网络社会，稍不留神，名字就会引起很多歧义！ 前段时间，碧先生给女儿起的名字就闹出了“大乌龙”事件！  碧先生夫妇有一个三岁多的女儿，去年夏天，刚刚送入小区幼儿园。 入学第一天，幼儿园老师也是刚毕业不久的大学生，恰好幼儿园园长和几个老师都在听她的课，就在她对着点名册准备提问点名时，刚说出碧先生女儿的名字，就羞得满脸通红，赶紧捂嘴。 原来，碧先生的女儿叫“碧云桃”，到了碧先生的女儿这一辈，中间都采“云”，妻子的名字中有个“桃”字。所以就把父母的名字和家族的字辈都融进去，起了“碧云桃”的名字。  看着这个名字，老师也是一阵无语，怎么能给孩子起这样的名字呢？孩子长大以后，不会被嘲笑吗？ 其实，碧先生两口子并没有发现孩子的名字有什么不对，平时都叫小名，然而到了老师嘴里，却闹出乌龙了！ 一个刚毕业的女老师，在领导都在的幼儿园课堂上说这三个字，得有多难为情！但是，那个涉世不深的小女孩，反倒脆生生、童言无忌的应了。  其实，在父母心里，只要孩子健健康康就是最好的恩赐，除了起名字上心意外，还要注意孩子的营养补充，这样才能让孩子健康成长。 补钙钙存在于孩子的骨骼和牙齿中，缺钙不仅会影响孩子生长缓慢，还会导致营养不良而抵抗力下降。建议多给孩子吃富含钙质的海产品和牛奶等。  补硒硒是人体的必需微量元素，具有强抗氧化作用。硒几乎存在于所有免疫细胞中，补硒可明显提高机体免疫力。动物性食物如肝、肾以及海产品是硒的良好食物来源。 补锌锌是人体内100余种酶的组成成分，尤其对免疫系统的发育和正常免疫功能的维持有不可忽视的作用。贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏等是锌的良好来源。  补维生素维生素有多种营养、多种作用，是人体免疫系统必需的。新鲜的蔬菜、水果是丰富的维生素来源，如鲜枣、青椒、猕猴桃、菠菜、山楂、柑橘、柚子、草莓等。 补α-亚麻酸 α-亚麻酸对孩子脑神经传导和突触的生长发育有着极其重要的作用！  α-亚麻酸营养素缺乏会导致宝宝脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好等症状。 而且，α-亚麻酸无法在人体中自身合成，却又在大脑、视网膜、神经组织中却大量存在着!因此，我们只能在食物中来摄取。  苏子油中，含α-亚麻酸高达67%！并且这种植物油不含胆固醇，味道也好。需要注意的是：食用苏子油时应避免高温加热，否则其营养物质容易氧化，可直接将其滴在粥、汤、面包等食物中，也可以用5ml苏子油搅拌100ml酸奶食用，不但能增强孩子抗病力，还可治疗习惯性便秘、消化不良性腹泻等病症。  卵磷脂 卵磷脂是大脑必要的活性物质。儿童和青少年从膳食中补充适量的卵磷脂可提高记忆力，卵磷脂主要含于大豆和鸡蛋蛋黄。每日食用1~2枚鸡蛋，也可以吃从大豆中提取的卵磷脂。 蛋白质 它是构成人体细胞和组织的基本成份，每日供给量应为35-40克。主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。  脂肪 它的作用是提供热量，调节体温，保护神经及体内器官，促进维生素吸收，每日供给量应为30-40克。主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类。 碳水化合物 它是提供人体活动和生长发育所需热能的主要来源，每日摄入量应为140-170克。食物中的谷类、豆类、食糖、蔬菜、水果都可提供碳水化合物。  图片来源网络，如有侵权请联系删除，谢谢 |
|
|
