如何克服惰性

在完成微不足道的东西，或仅仅是尝试了一下，也学会回馈自己 。偶尔回报自己，可以让工作的过程更美好，让你继续进展下去。如果你做了昨天没做的事，或者做了原本很害怕的事情，要给自己一个奖励。每次小成功都奖励自己，慢慢地就相当于激励自己往正确的方向走。每次奖励都要简单而有意义，比如延长的休息时间，或是看看电影，品尝美味的高热量食物（隔一段时间再吃！）或类似的奖励。最大的奖励留到最后再给。通过奖励自己，你可以锻炼思维，让它每次先想完成工作，再去想最后的回报。

• 休息时间是很好的，甚至说是必要的回报。不要把定期短暂的休息时间和懒惰搞混了，前者可是能让你恢复创造性和清晰思维的哦。
• 显然奖励的另一面是惩罚。正面激励对人的影响最大，所以最好坚持用奖励的方法。没有达到目标，就惩罚自己，会适得其反，还会让你又回到对自卑、懒惰、无所事事的态度上来。所以是没有必要的。