|
百分之六十的美国人声称他们在他们的名单上有鳄梨。你可能也是！但是你是否知道鳄梨也可能对乳腺癌等生殖系统癌症有保护作用？ Avocatin B和类胡萝卜素在鳄梨抗击癌症 鳄梨对健康有几十个好处，其中最重要的是存在可以靶向癌细胞的植物营养素。 一种物质是Avocatin B.这是这种水果独有的一种脂肪（作为附注，鳄梨不是蔬菜，而是浆果）。根据该杂志在2015年发表的一份报告，发现Avocatin B可以治疗急性髓细胞白血病（AML），这是一种罕见的癌症。来自意大利和加拿大多家研究机构的联合研究的研究人员发现，这种物质不仅能够排除正常的癌细胞，还能排除癌症。健康细胞保持不变。  同样重要的是，如果不是更重要的话，就是在鳄梨中发现的抗氧化类胡萝卜素。你可能记得胡萝卜和其他明亮水果和蔬菜中的类胡萝卜素，因为它是造成植物色素的原因。 据说，鳄梨含有11种不同种类的类胡萝卜素。叶黄素是研究表明可直接影响癌细胞的一种。尽管在以前的研究中发现叶黄素单独用于降低前列腺癌的风险，但加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究人员发现，当将整个提取物引入前列腺细胞系时，叶黄素甚至更有效。摄入前列腺癌细胞的整个鳄梨比纯化的叶黄素单独使用效率高60％。 在该杂志上发表的2012年研究提供了关于鳄梨对前列腺癌的化疗保护作用的更多证据。它跟踪了牙买加209名新诊断男性和226名无癌男性。在研究中，高摄入量的单不饱和脂肪酸（以鳄梨的形式）“降低了前列腺癌的风险。”  鳄梨中的抗氧化剂可降低乳腺癌风险 没有研究直接对鳄梨提取物和乳腺癌进行研究。然而，上述前列腺研究的结果与任何正在接受乳腺癌治疗的人相关。在男性和女性中都存在与乳腺癌相同的大多数生殖癌症。 一些研究直接将叶黄素摄入与乳腺癌预防联系起来。据哈佛大学赞助，含有叶黄素的食用食物，如羽衣甘蓝，菠菜和鳄梨可以降低患乳腺癌的风险。A 还发现，更高的血清叶黄素水平与乳腺癌风险降低51％相关。 仿佛这一切还不够，鳄梨也是一种高纤维食物，含有大量的必需营养物质，如B族维生素和钾，可以帮助让你的头发和皮肤发光，并且非常适合。 底线是什么？吃鳄梨是预防乳腺癌和前列腺癌以及全面保持健康的全方位双赢！ |
|
|
