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感冒、咽喉干痒、咳嗽的人特别多 要过年了点算？ 嘻嘻~今天就来偷一下师 学些不吃药的妙招！ 久咳不止：南瓜泥 感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭 内郁肺气、肺卫失宣引起 可通过食疗来缓解 方法：南瓜250克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。 南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。 孩子老咳嗽，可用黄豆水来调理 如孩子体质偏热，易便秘 或者开始咳嗽 每天一剂黄豆菜心水 黄豆五十粒白菜心一个煎服，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。非常安全，还可以调理感冒期间虚弱的身体。 方法： 50粒黄豆，泡一小时，煮40分钟，加一个白菜心，再煮5到10分钟。 超管用的6款润喉茶 01 罗汉果花茶 罗汉果花也具有润喉功效 罗汉果花香浓郁 用热水一泡，芬芳四溢 罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。 注意：罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要一直喝。 02 金银花茶 金银花茶是清热解毒茶 上火/咽喉干涩/口干舌燥/外感风热 都有一定的作用 注意：它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用。 03 玉蝴蝶茶 玉蝴蝶又叫白玉纸 对急性或慢性的支气管炎 咳嗽/喉咙痛/扁桃体发炎 有很好的治疗效果 玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，泡10分钟即可饮用。 04 薄荷 薄荷泡茶能消除咽喉肿痛 还能舒缓因感冒引起的头痛或发烧 加强体内血液循环 注意：薄荷不适合产妇和婴儿食用。 05 紫罗兰 紫罗兰泡茶对呼吸道有好处 可以滋润喉咙 舒缓因感冒引起的咳嗽/喉咙痛 对呼吸器官疾病 有一定的辅助治疗作用 保护上呼吸道，调理支气管炎 咳嗽不用怕 希望以上小妙招能帮到您！
审核医生 广州中医药大学顺德医院 温威 中医副主任医师 广州中医药大学顺德医院健康管理部副主任，擅长中医体质辨识及健康养生调养、传统疗法干预，颈肩腰腿痛、神经科、骨伤科疾病的诊断及康复治疗，对亚健康中医体质调养、屈指肌狭窄性腱鞘炎、肱骨外上髁炎、跟痛症、颈腰椎及骨关节相关疾病等的针刀治疗有丰富的临床经验。现任顺德区中西医学会秘书长。 |
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