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来自: 太乙ocwfrzeutj > 《大公》
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缓解"春困"的保健知识
为什么会春困秋乏?
为什么会春困秋乏? 春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应。有关专家指出,其实春困并不是病,也不是睡眠缺乏,而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生...
“春困”来了,如果越睡越乏力,千万要当心
“春困”来了,如果越睡越乏力,千万要当心。“春困夏乏秋打盹,睡不醒的冬三月”,睡眠十分重要,是人缓解疲乏、劳累,恢复精神非常重要的自我恢复机制。在阳气旺盛、阴气较弱时,人对睡眠的生理需求...
远离春困,让你精神奕奕!
远离春困,让你精神奕奕!春天阳气上升,人体潜伏了一个冬天的阳气也跟着散发开来,以供生长和活动的需要,如 冬天潜藏和储蓄的阳气不能...
这会都春困了吧?西洋参泡水喝可以有效驱春困
西洋参泡水喝可以有效驱春困。这会都春困了吧?天气转暖,不少人白天犯困、频频打哈欠。这是因为在冬季,人体对抗寒冷消耗了不少阳气,...
气血不足才春困,如何把握阳气生发?
气血不足才春困,如何把握阳气生发?今日雨水,冰雪化雨,阳气动摇,人容易疲累犯困。春困是会呼吸的困,何以解困,试试这些:1、梳头。...
春季预防你知道吗
此时可适当饮食扶阳御风、疏肝升阳类的药食以助宣发阳气,促进体内阳气生发,消除积聚在人体内的冬季寒邪,缓解“春困”,抵御风邪。春...
治春困艾灸关元穴
治春困艾灸关元穴。南宁市原博大医院中医师、南宁市大沙田骨艾康按摩保健院院长雷仕君:春分后,在治疗过程发现,春困的人比较多,甚至有的比较严重,用“升陷汤”治疗春困往往很快好起来。春天阳气上...
每朝梳头200下 春困远离你
每朝梳头200下 春困远离你。经络或直接汇集于头部,或间接作用于头部,头因此是“诸位之首”,头顶正中央穴位也因此得名“百会穴”。经...
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