它是让癌细胞恐惧的“敌人”，坚持每天吃，让癌细胞远离你！

1、牛肉。微生物学家研究小组发现，牛肉中含有一种能抑制致癌物质诱变活动的成分。因此，牛肉具有抗癌作用。这个小组正在试图从牛肉中提取出抗癌新药。

2、菠萝。富含蛋白酶，但以缓解嗓子疼与咳嗽，治疗关节炎与痛风，加速蛋白质消化。而最新的一项研究也说明，食用菠萝对于癌症的预防与治疗也相当有效。

3、芦笋。芦笋的抗癌作用仅次于红薯，芦笋中富含叶酸，核酸，这些都与细胞的功能有关，因此，芦笋具有抗癌特性。

4、铁皮石斛。铁皮石斛具有增强机体免疫功能和抗癌作用 ，临床上常用于恶性肿瘤的辅助治疗 。铁皮石斛能改善肿瘤患者的症状 ,减轻放化疗引起的副作用 ,增强免疫功能 ,提高生存质量 ,延长生存时间。