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以前，糖尿病主要针对老年人，随着年龄的增大，身体的某些器官就会退化，取而代之的就是各种疾病。但是近几年，不少中年人士也开始得糖尿病，甚至是青少年。糖尿病通俗的说就是我们体内的血糖含量较高，而胰岛素就是治疗糖尿病的一种药，但是这种药并不能把糖尿病彻底治好，只能说控制体内血糖不再升高。而我们今天所说的天然胰岛素，它也有跟胰岛素一样的功能，甚至有可能比胰岛素的治疗效果还要好。
大蒜 大蒜全身都是宝。为什么这么说呢？因为它不仅可以杀菌消炎，预防癌症，增强免疫力，还可以降低血糖，预防糖尿病。大蒜里面的大蒜素可以有效地促进我们的血液循环，净化我们的血液。它的功能就是促进我们体内的胰岛素的分泌，从而降低糖尿病的发生。多么好的一种天然胰岛素，多吃点，有利于身体的健康。
青椒 说起青椒，我想大家应该都不陌生吧。比如我们在餐厅吃饭的时候，我们会点一些青椒土豆丝，青椒炒肉等关于青椒一类的菜。但是我们往往会把青椒放一边不吃，殊不知我们浪费了多么好的一种良药。吃青椒可以提高我们血管的弹性，这样血液就不容易凝固了。它更多的作用是促进血液循环，促进胰岛素的分泌，这样我们就离患糖尿病又更远了一步。
绿茶 绿茶里面的茶多酚有很好的抗氧化作用，它能增强血管的弹性，促进血管的收缩与舒张。它的作用跟上述的大蒜和青椒的作用差不多。都是能很好治疗糖尿病的良药。多喝点儿茶，不仅有利于补充体内的水分，还可以治疗糖尿病。这一举两得的事，我们为什么不去做？而是非要等到糖尿病来临的时候花钱去买胰岛素呢？
以上所描述的三种食物，我想大家最容易接受的就是绿茶。因为吃大蒜容易导致嘴里有味道，吃青椒往往是人们最不能接受的天生抵制的，所以绿茶还是很多人能接受的。但是为了我们的健康，我们不能嫌弃这个嫌弃那个，只要能治病的都是好的。努力的克服自己，自己的身体好才是最重要的。 |
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