艾灸配穴：上热下寒折磨人，除了忌嘴快艾灸吧

中医有九种体质的说法，阳虚，阴虚，痰湿等等，但是现在又多了一种上热下寒体质，比如睡不着，口里长泡，咽喉上火，但是从腿开始到脚都是冰凉的。很多人都调理起来就一筹莫展，不知道怎么办。

上热下寒体质者，虽然下焦寒凉，冬天怕冷，手足冰凉。但由于上焦虚火旺，往往吃些热性的食品或补益性食品容易上火。如吃羊肉、辣椒后易起口腔溃疡，或牙痛；有的面部或后背起粉刺或痤疮。所以如果你上热下寒的体质时，一定不要及时忌嘴先，艾灸穴位先，疏通经络也很重要啊。下面的穴位再加上一个太溪穴，同时，整条腿的膀胱经和肝经，肾经都是灸刮的重点经络。