|
缺铁性贫血的营养治疗需要根据患者的情况，采用适当的途径补充导致贫血的营养素，从而达到改善贫血的效果，建议： 1、可给予高铁高蛋白高维生素饮食，同时提倡用铁制炊具烹煮； 2、平时也要多食含维生素C高的食物，以促进铁的吸收和利用； 3、要注意摄入高铁食物，同时要限制鞣酸和咖啡因摄入，补铁可适当吃些动物内脏、 鸡蛋黄、动物血、芝麻酱等； 4、同时配合一些药膳食疗来调治，缺铁性贫血的药膳食疗方： 1）人参桂圆阿胶膏：阿胶、黄酒、人参液、桂圆、冰糖，各适量，先把阿胶浸泡好加入少量水调和，再把人参液放进去调匀，最后加桂圆。蒸煮时再放适量冰糖煮一个小时后即可，做成后冷却会成为冻状，可放冰箱保存，每天早晚取适量食用，长期服食可大大的改善气血，起到补血效果，同时还可解决手脚冰凉等症。  2）大枣黄豆粥：黄豆、大枣、粳米，各适量，先加水把黄豆浸泡四到八小时，然后大枣洗净，粳米淘净入锅中熬煮，水开后加入黄豆熬煮40分钟，之后再加大枣继续熬40分钟即可食用，不只可帮助女性调理血气，且还有排毒养颜的作用，可让女性血气充沛、青春常驻。 3）花生红枣汤：连衣花生、红枣，各适量， 把两味一起入锅，加适量的清水煮到花生烂熟即可，有温补脾肾的作用。 4）芪枣羊骨粥：羊骨、黄芪、大枣、粳米，各适量，先将羊骨打碎，一起和黄芪、大枣入锅中，加适量的清水煮汤，然后取汤当水用来煮粥，等粥快好时，加入细盐、生姜、葱白调味，稍煮一会即可，有补肾强筋，补气血作用。  上面就是关于缺铁性贫血的营养治疗方法，通过合理的饮食配合药膳食疗来调治，可以很好的改善贫血现象，所以生活中当我们出现缺铁性贫血时，不妨试试这些药膳食疗方，相信可以很好的改善贫血症状的，当然如果贫血严重的，可再配合一些药物来治疗，以更好的消除贫血症状。 |
|
|
