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高峰經驗(peak experience)。

 老實修行360 2019-02-05

心理學有個名詞:高峰經驗(peak experience)。


指的是一個人一生中深受感動的時刻,它的感覺是一種極度的心曠神怡、自發的歡喜愉悅與虔誠的敬畏心情,讓人在突然之間將許多的真理茅塞頓開,連連產生各樣的奇異靈感。


過年對我們來講,是一件非常有意義的事情,

在這個新年的時刻,給自己明年一些目標,做一些規劃,例如:


讀一些沒有讀過的書

上一些自我提升課程


去一些沒去過的地方

認識一些不認識的人


做一些想要做的事情

建立一些良好的習慣


不管你要做什麼都好,

就是要讓自己感覺到更多的高峰經驗,

讓自己的生命充滿愛和感恩。




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