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很高兴回答你的问题，说说我自己吧，我在广州待了十几年了，三无人员，可是很多朋友都喜欢和我做朋友，说是我很乐观，很阳光。我有一个武汉的朋友说我，把王书霞丢了茅坑，她自己都能笑出花的，就喜欢她身上那个乐观劲，我二妹也经常信息我，说她每次生活工作不如意 的时候，想想我经历过那么多，都能乐观勇敢的面对，是她的榜样。怎样才能让自己内心真正阳光，不再抑郁呢？试试我的办法。 热爱运动，坚持运动这几年，特别喜欢运动，心情好的时候也去，心情不好的时候更要去，我一般都选择去爬山，心情好的时候，约几个朋友，或者一个独处，用心的呼吸山间的空气，抛开一切烦恼，感受每一缕阳光，便觉得生活无限美好。有时心情不好，一个人爬山，想想问题在哪，找找原因，自我反省，出一身汗，等下山的时候，一切都正常了。 爱上读书，充实内心也可能名字有个书字，自己莫名的特别喜欢看书，经常摘抄，久而久之，就像现在慢慢自己能写了，以前有小情绪的时候，会约几个朋友喝酒，现在就是看书，偶尔看小说，反正让自己换个心情换个世界。我也喜欢听书，听经典和段子，自己的兴趣特别的多，感觉每天都忙不完，充实有意义。 培养几个自己的兴趣爱好除了工作，多做点自己喜欢的事，因为你做自己喜欢的事，内心的幸福感会加倍，或者试试完成小时候的梦想，留多点时候给自己，问自己内心，尊从自己的内心，按内心的真实想法去生活。幸福爆表的人，一定很阳光乐观。 来场旅行，或者多交阳光正能量的朋友我父亲去世那年，我两个月都迷糊的很，后来我选择旅行，去了桂林，那是第一次一人出门，带着我的二宝，玩了两天，心结就打开了，也可能是书看了多的，反正我是很会给自己找借口的人，也可能是我爱自己更多一些，不允许自己受那么多。试试旅行，一定收获很多。多交些正能量的朋友，你的生活阳光更充足。 希望能帮到你。欢迎大家一起交流、 |
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