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父母老人突发高血压、心脏病； 家中幼儿被异物卡住喉咙窒息； 亲朋好友不慎摔倒； 路遇车祸、溺水等危机时刻； 遭遇地震被重物压住； 野外活动面临生命危险； 每个人都可以是急救专家， 每个人都可以将命运掌握在手里！  首先，我们先来明确两个概念即“心脏性猝死”和“心搏骤停”。要知道，我们之所以要及时对”心搏骤停”患者实施心肺复苏术，就是为了防止其演变为“心脏性猝死”。 那么，我们有多少机会能够避免“心搏骤停”演变为“心脏性猝死”呢？据国家心血管中心统计，我国每年由于心脏病引起的心搏骤停导致猝死的人数高达54万，居全球之首。但我国心搏骤停的抢救成功率却不到1%，远低于美国国家平均抢救成功率的10.8%，美国部分地区和城市的心搏骤停抢救成功率甚至可以达到30%-50%。 为何我国心搏骤停的抢救成功率这么低？因为87%的心搏骤停情况都发生在医院之外。资料显示，人一旦发生心搏骤停，最佳的抢救时间是4-6分钟，我们称之为“钻石4分钟”。及时的心肺复苏（CPR）和使用自动体外除颤器（AED）能显著提高抢救成功率！理论上来讲，如果我国的急救体系更加完善，在人人会急救的情况下，至少每年有50%的几率能阻止心脏病患者由心搏骤停演变为心脏性猝死，即每年可以有25万余人“跑赢死神，重启生命”。 所以 ↓↓↓ 心搏骤停 “ 别着急，跟我做！” 6分03秒更新版 “手把手”教会你心肺复苏 ！ & 评估环境、确保安全，检查患者无反应 轻拍双肩，呼喊患者 判断呼吸，以报千位数 （1001、1002、1003、1004、1005、1006）的方式读秒 确保精确计时 ⚠️：如果患者没有反应，没有呼吸 （或仅有濒死呼吸）即可操作心肺复苏 & 解开衣服，双掌重叠， 找准位置，开始胸外按压 ⚠️关于按压位置： 正常情况下为胸部乳头连线中点； 非正常体型或有明显胸部下垂的，请参考下图方式找准按压位置 ⚠️关于按压频率： 以每分钟100到120次 （即可参考每按压30次给予2次人工呼吸） 为按压频率为佳，按压时大声计数按压次数 ⚠️关于按压姿势： 双掌重叠、双手相扣，找准位置后垂直按压 （一岁以下婴儿不采取此按压姿势）
每有效按压30次后， 用拇指和手指捏住患者鼻子， 给予2次人工呼吸。
此后按照30:2的比例持续抢救，直到专业人员到来 （如有他人帮助，每两分钟可以交换按压以保证按压质量）  看完陈志老师的“手把手”教学，我们多才多艺的央视主播们也按耐不住了。平常电视上严肃且淡定的他们，推广起心肺复苏技术来完全不遗余力…… 有的亲自学习并示范心肺复苏急救技术，还有的用歌曲舞蹈凹造型传授你心肺复苏“口诀心法”- 心肺复苏版《生僻字》，由陈志主任和中央电视台陈峥老师共同作词，央视主播们集体演绎。这样的“急救心法”你还没学的话就out啦！赶快学起，出手急救你也可以。 中央广播电视总台节目主持人康辉亲身学习示范心肺复苏急救技术
央视主播严於信用《生僻字》旋律带来普通话版心肺复苏“口诀心法”。
央视主播顾国宁、张晓楠同样用《生僻字》旋律传授你心肺复苏的陕西话版“口诀心法”
更有张晓楠主播亲声献歌，独舞版心肺复苏“心法口诀”
不卖关子，正片点这里↓↓↓ 据央视新闻客户端1月20日消息，国家卫健委相关负责人近日表示，将出台一系列急救管理的政策法规，加强急救体系建设，保障百姓生命安全。急救管理的立法，意味着国家公共卫生服务又增添新的内容，也意味着国家公卫的服务越来越完善……
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