对肾病患者最好的“保健品”，你可以试试！

最近有关保健品的新闻每天充斥耳闻，提起保健品你能想到什么？是某地老年人被骗，花一生积蓄买一大堆保健品的新闻？还是昂贵的中草药，比如虫草、鹿茸、灵芝......

     

在经过规范治疗后，肾病患者的预后好坏和康复时间的长短多取决于他们在日常生活中的康复调养，如饮食、运动、心情等。就饮食调养而言，许多的肾病患者和其家属都愿意、也选择了保健营养品进行身体调养。

那么对于肾病患者来说什么才是最好的保健品呢？

因为肾病患者肾脏受损的原因，大多数患者心里都想的是好好补补，养肾护肾。其实，我们是不建议肾病患者瞎吃保健品的，首先成份不敢保证，另外过多的食品、药品加重肾脏负担，进一步损害肾功能。对于保健品，肾友们完全没有必要去柜台花冤枉钱去买昂贵的保健品，每日的一日三餐就是最好的保健品了。

肾脏病的饮食原则

1、首先要控制饮食的摄入量

切记暴饮暴食，不要吃的过撑，每天能量的摄入保持30~35kcal/kg体重左右。减少肾脏负担。

2、保证摄入营养的均衡性

在保证满足身体所需，不饿着的情况下，限制饮食的摄入总量，同时也要满足身体的营养需求，不能因为控制饮食总量而把自己搞的营养不良。碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质都要有所摄入。

在满足这两个原则的前提下：

1、坚持优质低蛋白饮食

普通肾友每天蛋白摄入保持在0.8~1g/kg体重，肾功能不全的肾友保持在0.6~0.8g/kg体重。

2、多吃优质蛋白，如肉奶蛋

肉的选择鱼肉＞家禽肉＞红瘦肉（猪牛羊）。如果伴有贫血的肾友可以优先选择红肉。

3、坚持低盐、低钾、低磷

这主要是防止因摄入过多的钠而升高血压，引起水钠潴留，引发水肿。（在减少钠摄入的时候要切忌避免使用低钠盐，以防升高血钾。）防止因摄入的钾、磷过多，而引发高钾血症和高磷血症，预防并发症。

其实肾功能不全的肾友，饮食可以总结为：什么都吃点，什么都少吃点。遵循医嘱，按时吃药！