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▍来源：药店经理人 ▍特约撰稿：兰花草 糖尿病中医又叫消渴，是消瘦和烦渴的意思。由于现代人生活节奏较快，物质相对充裕，糖尿病已成为严重危害患者身心健康的主要病症之一。 中医认为，糖尿病发生的主要病理机制是脾虚失运。因为，脾不散精，则饮食之中的精微物质--血糖就不能输布在脏腑营养四肢，积蓄过多则随小便漏泄至体外。所以，治疗糖尿病，需从脾论治。针对各个不同阶段，重视脾胃之功，顾护生化之源，无疑具有积极意义。 临床可通过益气健脾辨证运用在不同糖尿病患者身上，配以清热泻火、养阴生津、补肾填精、芳化和中、活血化瘀等方法治疗糖尿病，使血糖达标，缓解或消除症状，从而达到标本兼治的目的。 中医将糖尿病分为阴虚热盛型、气阴两虚型和阴阳两虚型等 1、阴虚热盛型：表现为烦渴多饮，咽干舌燥，多食善饥，溲赤便秘，舌红少津苔黄，脉滑数或弦数。可采用养阴清热法治疗。选用冬桑叶、地骨皮、小川连、天花粉、原麦冬、生地黄等治疗。 2、气阴两虚：表现为乏力、气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或舌红暗，舌边有齿痕，苔薄白少津，或少苔，脉细弱。可采用益气养阴法治疗。选用玉竹、制黄精、生黄芪、制女贞、枸杞子等治疗。 中医治疗糖尿病的四法 1、控制饮食 中医认为，糖尿病的发生和饮食有很大关系，饮食控制的好坏，直接影响着糖尿病的治疗效果。因此，适当的饮食控制，是中医治疗糖尿病的第一步。中医糖尿病饮食疗法的基本原则在于比例平衡、性味辨证、食量有度，其膳食平衡观有以下特点。 ① 《黄帝内经》：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。通过养、助、益、充，从宏观上阐述了各类食物之间的比例要平衡； ② 中医将食物分为寒凉温热四性，认为寒凉食物可以清热，但易伤阳；温热食物可以去寒，但易伤阴，强调寒凉温热阴阳平衡； ③ 《遵生八笺》：“五味之于五脏，各有所宜，若食之不节，必致亏损”。故应保持甘酸苦辛咸五味平衡； ④ 《饮膳正要》：“善养性者，先饥而食，食勿令饱，先渴而饮，饮勿令过，食欲数而少，不欲顿而多，盖饱中饿，饥中饱……”。 意思就是说，对食量的要求，既不“太过”，也不能“不及”，过饮过饥都是饮食所忌。 2、适当运动 《诸病源候论》提出，消渴病人应“先行一百二十步，多者千步，然后食。”《外台秘要》亦强调：“食毕即行走，稍畅而坐”，主张每餐食毕，出庭散步。由此可见适当运动，对防治糖尿病的重要性。 对于糖尿病患者的运动方式和运动强度，应在医生指导下循序渐进，“以不疲劳为度”，“不能强所不能”。运动方式包括：散步、快速行走、健身操、太极拳、滑冰、游泳、老年迪斯科等，特别推荐打太极，它具有轻松、自然、舒展和柔和的特点，是糖尿病患者最为适宜的运动形式。 3、调摄情志 糖尿病的发生和发展都和情绪有一定关系。因此，要教育糖尿病患者，正确对待生活和疾病，“节喜怒”、“减思虑”，保持情志调畅，气血流通，以利病情的控制和康复。 4、中药治疗 中医治疗糖尿病，适合于非胰岛素依赖型糖尿病，以及伴有慢性血管神经并发症患者。 常用降糖食物和方剂 糖尿病患者饮食上宜选择具有清热生津、益气养阴功能的食物如：菠菜、萝卜、苦瓜、冬瓜、粟米、山药、猕猴桃、荸荠、海参、鲤鱼、田螺、乌骨鸡、鸭肉、鹅肉、兔肉、牛奶等，慎食辛辣助热食物如：姜、椒、韭、酒等，提倡清淡饮食，避免“甘肥厚味”。 伴有痰者，可用一些化痰食物，如萝卜、梨、杏仁、丝瓜等，同时限制猪肉等生痰食物；伴血瘀者，可常食一些具有活血化瘀作用的食物，如紫茄子、红菜苔、藕、玫瑰花茶等。 1、苦瓜：味苦性寒，具有清热解毒、补益肝肾、除烦止渴的作用，善治消渴。使用时可将苦瓜晒干研粉，温水送服：也可用苦瓜30 g，煎水代茶频服：或将苦瓜切成丝状，佐餐食用。 2、空心菜：空心菜富含纤维素、维生素和矿物质，还含有胰岛素样成分，常服有较明显的降糖作用，但体质虚寒者慎用。 3、绞股蓝：富含蛋白质、维生素类、黄酮类和人参皂苷，被誉为“南方人参”，有增强免疫、抗疲劳、抗缺氧和降糖之功效，对肿瘤、高血压和糖尿病等有一定的治疗作用，且长期服用未见任何副作用。 4、蘑菇类：富含蛋白质、多糖类以及微量元素锰、锌、镁、硒和锡，有明显的安神降压、抗疲劳、增强免疫和降血糖作用，尤其适用于体形偏瘦的糖尿病患者。近年发现猴头菇中含有丰富的纤维和葡聚糖，已证实有明显的降糖作用。 5、银耳、木耳类：含丰富的蛋白质、粗纤维、维生索和多糖类，低热量，高营养，具有抗凝血、抗肿瘤作用。其所含的特异性酸性多糖体具有修复胰岛细胞功能和降血糖作用。 6、薏苡仁：其碳水化合物含量低于大米，而蛋白质、维生素含量为大米的3倍，还含薏苡素和三萜类化合物，有抗癌、利尿和降糖作用，尤其适用于以尿多、肥胖为主要症状的高血压兼糖尿病患者。 7、黄鳝：性温味甘，具有补益健脾、散风通络之功效，入肾和肺经。黄鳝含有黄鳝素A和B，有明显的降血糖作用。 8、苦瓜炒瘦猪肉：用新鲜苦瓜250g，瘦猪肉100g，共炒熟吃。 9、黄芪山药汤：黄芪15g，山药30g，煎汤代茶，每曰3-5次。 10、芡实煲老鸭：用芡实100-120 g，老鸭一只，将芡实放入鸭腹中，置瓦罐内，加清水适量，文火煮2小时左右，调味服用。 11、枸杞炖兔肉：枸杞子30克，兔肉100克，将兔肉和枸杞子放入锅中，加适量水，以文火炖至八成熟时，加入调料至熟即可。 12、黄精膳丝：黄膳200克，黄精20克，黄精用水浸泡，切丝待用。 13、玉米须瘦肉汤：玉米须30克 瘦肉100克，煮汤，以盐调味。 14、西瓜皮花粉方：西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克。加水煎服，每日两次，每次半杯。 15、蚕蛹汤：带蛹蚕茧10个，水煎服，每日二次。 16、山药玉竹白鸽汤：淮山药30克，玉竹30克，麦冬30克，白鸽1只。把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，2小时，调味后即可食用。 17、猪胰子1只，低温干燥，研成粉状，每次服9克，每日2次； 18、三豆饮：绿豆100克、黑豆50克、赤小豆50克，煎汤服用。 内容来自腾讯新闻
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