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十个人九个腰疼，常用此草泡脚，祛风除湿，通经络，早知早受益 艾叶泡脚加一物 祛寒湿、促循环、温肺止咳 艾叶泡脚能温经脉、理气血，自然把体内的寒气排出；其实在煮艾草的同时，加入其它材料，效果更佳。 泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。 1、艾草加花椒去脚气、除湿气 花椒味辛、性热，归脾、胃经，有芳香健胃，温中散寒，除湿止痛之功效。 花椒与艾草同煮泡脚，能除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。 2、艾草加红花活血通经络 红花性温、味辛，有活血通经、散淤止痛的功效。 红花与艾草同煮泡脚，可以改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血等现象。 一物可治腰疼——艾灸 其实腰痛的艾灸方法也比较简单的，可以直接患处艾灸，就是那里不舒服艾灸哪里。可能很多人也看过很多文章，其中最常见的就是阿是穴艾灸，所以阿是穴就是患处艾灸哪里不舒服艾灸哪里。 |
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