 前列腺作为男性特有的性腺器官，具有分泌前列腺液和控制排尿的作用，对于其重要性是不言而喻的，然而前列腺是一个很容易受到感染的器官，男性也经常容易受到前列腺炎的困扰。无论是因尿道感染还是血液或者淋巴的感染，都会使得男性健康受到威胁，出现尿频、尿急、尿痛的现象，严重者还会引起全身的疼痛与发烧、甚至肾绞痛的现象。前列腺容易受到感染出现急性前列腺炎，如果调理不当就会成为慢性前列腺炎，受到长期的困扰，严重影响男性的健康与生活。前列腺炎需要引起男性的足够重视，才能有足够的时间和思想去预防和改善前列腺健康状况，还男性一个健康身体。想要预防和改善前列腺炎的问题，除了需要改变自身的生活习惯外，还应该注重饮食的调节，在饮食中多些以下食物，保护前列腺，保护健康。  一、车前草茶 车前草是一种常见的野菜，其生命力顽强，南北皆有生长，民间也有车轮草、猪耳草的称谓。车前草自古就作为一种药食同源的野菜食用，在中医上具有清热利尿、凉血解毒的功效，可以应用于各种因炎症引起的尿路感染、肾炎、咽喉肿痛以及前列腺炎等多种炎症的清除和预防作用，以车前草作为茶饮经常饮用，保护男性健康。  二、土茯苓粥 土茯苓粥是用土茯苓和粳米熬制的一款粥品，中医认为土茯苓具有清热解毒、除湿利尿、通关节的作用，可用于男性因前列腺炎而引起的湿热淋浊之症，可作为保健粥品，经常食用，改善前列腺炎引发的健康问题。  三、花粉 花粉自古作为一种滋补佳品，现如今也开发出许多保健食品，也因花粉营养价值高而被称为“微型营养库”。花粉中富含的氨基酸、维生素、矿物质元素以及黄酮类物质等可以有效保护和改善前列腺的健康状况，增强免疫力、抗氧化防衰老，男性可以作为一种保健食品经常服用，保护健康。  四、金银花粥 金银花在中国传统医学上一直作为清热解毒佳品，可以适用于各种因炎症引起的身体不适。现代研究金银花中的绿原酸、木犀草素是消炎、抵抗细菌病毒的有效物质，除此之外还可以增强人体抵抗力、护肝抗肿瘤、止血等多种作用。前列腺炎的男性人群可以以金银花熬粥经常食用，减少前列腺炎的侵害，保护健康。 五、西瓜汁 西瓜作为一种夏天常见的水果，有着“天然白虎汤”的称呼，这也从侧面解释了西瓜具有高效的清热解毒的作用，中医认为西瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，西瓜中富含丰富的维生素C以及番茄素，具有保护男性前列腺的作用，经常饮用西瓜汁可以有效的预防前列腺炎的产生。  六、冬瓜汤 冬瓜自古就作为一种蔬菜食用，也作为一种药物使用，作为药食同源的冬瓜具有很高的营养价值，中医认为冬瓜具有清热利尿，保护肾脏的作用。现代研究冬瓜富含丰富的维生素及矿物质元素以及葫芦素等有益人体健康物质，经常食用用冬瓜的的汤品可以保护男性前列腺，改善和预防前列腺炎。  七、蒲公英茶 蒲公英又被称为婆婆丁，作为一种野菜食用历史非常悠久，也具有很高的药用价值，中医上认为蒲公英具有清热解毒、利尿通淋的功效，可以针对身体多数炎症调节，现代研究也表明蒲公英可以消炎利尿，可抵抗急性乳腺炎、尿道炎、前列腺炎等多种炎症的发生，每天适量饮用蒲公英茶可以起到很好的改善和预防前列腺炎的作用。  八、西红柿 西红柿是一种非常常见的食材，其味道酸甜可口，既可作为蔬菜又可作为水果来食用，现代研究发现西红柿具有极高的食用价值，其中富含丰富的维生素C和番茄红素，不仅可以美容养颜防衰老，还可以消炎抗肿瘤、利尿消肿，保护心脑血管，保护前列腺和肾脏 的功能，减少炎症的产生，经常食用可以有效的保护健康。 饮食作为生活中重要的部分，保护前列腺健康，不仅要增加合理健康的饮食，还要注意减少不良习惯对前列腺的伤害，多些运动和休息，少些辛辣油炸食品和疲劳，共同保护前列腺，保护男性的健康。 |
|
|
