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经常会听到有的朋友在叫腰痛，引起腰痛有很多种原因，长期久坐的人会比较容易引起骨质增生，腰间盘突出等，这样就会导至经常腰痛。还有一种情况是因为我们平时不注意生活中保养，引起了肾虚，腰肌劳损，也是腰痛的原因之一。再有就是体寒风湿都会造成腰痛。一旦腰痛，我们日常中生活也会受到影响， 所以我们如果长期觉得腰痛的话，要尽早查明病因，加以治疗。  十人九腰疼，多吃此物，排除体内毒素，腰不疼了，不妨多了解下 茴香 茴香主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃，行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛，还能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少，功效还不少。  花椒 花椒是我们生活中常见的一种调味品，在四川地区由为常见，其性湿，不仅仅能温补肾阳，还能够散寒除湿。当我们由湿寒引起的腰酸腰痛，吃些花椒能够起到很好的疗效作用。  槐花泡水 用槐花泡水饮用是治疗风湿骨病的良方，由于风湿严重而患有腰部关节酸痛的症状的话，可以用槐花来泡水喝，能够起到祛风除湿，通经络的作用，从而缓解腰痛。此外，槐花泡水喝还可以缓解疲劳、清肝泄火、降血压等等。 
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