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此菜名为“洗肠草”,九月吃正好,大肚子没了,睡眠好了!
准备食材:韭菜、鸡蛋、油、食盐等,备好
制作方法:
1.先把韭菜清洗干净,切成碎末,备用
2.鸡蛋打散,加入韭菜末和食盐,搅拌均匀
3.炒锅放油,加热,然后把韭菜鸡蛋液倒入锅中,煎至两面金黄,就可以出锅装盘了。
韭菜在九月吃正好,富含维生素A,能起到润肺、美容护肤、预防感冒的作用。再和鸡蛋的搭配,吃起来更加鲜嫩么美味,还能起到清除肠胃多余脂肪,减去大肚子,助睡眠的作用,有“洗肠草”之称。你还不快试试?
来自: 星空s > 《95,洗腸方法》
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此菜名为“洗肠草”,这个月吃正好,大肚子没了,睡眠好了
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