陈允斌：节后如何消食（上）》

节日期间，不同食物的吃撑，应对的方法不同。
如果您是肉类吃多了，可以取一点干山楂，不加油直接炒到焦黑，然后再加一点水把它煮成山楂水。
这样来喝它，便可以消化肉食。
如果是吃鱼吃多了，则可以吃点鱼鳞冻或者酱豆腐，都能缓解不适，解腻去腥。

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