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《张秀琴刮痧常见病治疗集》一书中写道：“头为阳之首，脑为髓之海，所以头痛时不可不在意。引发头痛的原因众多，有时候是心理压力过大，精神过分紧张所致，有时是因为某些疾病导致，不论是哪一种原因引起的头痛都对脑部神经和组织器官不利，除了采取紧急措施缓痛外，更要从根本上施以治疗，像高血压性头痛、脑出血或动脉瘤导致的头痛更需要及早就医。” 头痛的确如此难忍，但是一般的头痛，不经常的话，只要革除根源也就马上好了。第一，生活中多乐观积极看待事物，保持心情舒畅，不急不慌。切勿给自己压力过大，适当的压力会提高能力，但过度，也会像气球那样爆炸噢。当然时时心情舒畅，视野宽阔，不为小事或者自认为重大的事情捆绑，多注意生活的美好，世界天地的宽广，视野开阔了，心境也会自然平缓了，头痛也就立马消失不见了。这也告诉我们，每个人的能力是有限的，做不到的何苦给自己造成如此大的压力和痛苦呢？成功从来不是作茧自缚，而是热爱与执着，或许，将自己试着定位于一个平凡的小动物的位置上，去体会生活的妙趣横生，抑或是感受时间的平安静流淌，都可以给身心带来一次极为放松的幸福时刻。那么头痛也就不会自找上门了。 那当头痛找上门来,除了上面的自我调节和转换环境和角度定位的方法之外…… 肯定还有别的方法咯，不是每个人都能做到静坐庭前看花开花落的。那么继续张秀琴老师的中医刮痧疗法吧！ “无论何种原因引起的头痛，均与讯星宇头部的经脉气血失调、气滞血瘀有关。因此刮痧寻找并疏通头部和头部对应区的疼痛区域可以快速缓解头痛症状”——引自《张秀琴刮痧常见病治疗集》 这一点小编深刻感受得到，并已经数不清地实践过，最初头痛时神经衰弱，头痛头晕，注意力不集中，后来头痛像压着一块大石头一样沉重。这一点处于人类自身本能反应其实已经给我们自己如何自救自疗的信号了。为什么呢？因为我们都看到过头痛的人喜欢抓头，四大名著的《西游记》里的孙悟空也是在头痛欲裂的时候不断抓头，撞击，欲以此减轻痛苦。其实这在中医的刮痧中居然已经被记录为方法了。因为小编在看到该内容前，就已经无数次通过刮痧，改善头痛和失眠的状况了只要坚持用刮痧板刮头部的胆经和膀胱经经过的地方足足50下以上，立马血液循环加快，头部血液迅速补充，脑压下降，气血上升，头脑清明，头痛也就得到了改变。（这里不说改善，因为顿时头脑清明，舒爽，脑压下降，石头自然也就被挪走了） 方法如下： 方法一:刮拭全头，寻找痛点重点刮拭 （1）用水牛角刮痧梳子以面刮法刮拭全头，先刮侧头部，将刮痧梳书放在发髻头维至耳上处，从前向后刮至侧头部下面发际边缘处。重点刮拭头尾、曲鬓，用平面按揉法按揉太阳穴。 （2）再刮头顶和后头部，先从拜会开始向前刮至前头发际处，再从百会向下刮至后头发际处。刮拭时注意寻找有疼痛感觉得区域，对百会以及疼痛部位要重点刮拭，每个部位刮拭20-30下至头皮处有热感。 （3）用历刮法刮拭额头正中额中带，侧头部的顶颞前斜带和顶颞后斜带的下1/3段。 图示如下： |
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