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左师笔耕录19.耄耋话健康（七） 七 一辈子远离烟酒 “饭后一支烟，快活似神仙”、“烟能提神”、 “烟能消毒” 、“烟能交友”、“无烟不能办事”，过年、过节、请客、送礼、办公、招待、婚丧喜事都少不了烟。烟无处不在，如影随形，让你躲不掉，离不开，一但沾上成瘾，就会纠缠你一生。中国是产烟第一大国，历史久远，共和国初期，因为经济穷困，政府号召民众吸“爱国烟”，以增加国库税收，当年医学水平还没有认识到渐的危害程度。 我的祖父吸水烟，一只铜壶般水烟斗，布袋装着烟丝，拈一点放入烟斗嘴中，吹燃纸蕊点烟，口对吸嘴咕嘟咕嘟吸，那时香烟是泊来品，有钱有地位的人才用，打火机一划，很神气。普通民众和农民，多吸烟叶，力度很大。我当兵年代，许多人也用烟叶揉碎或烟丝，用撕开的旧报纸卷成烟卷吸。干部、首长才吸香烟，一场会议下来，首长面前的烟盘里，烟头堆得似山头一般。父亲一生也没离过烟，他床头有一只痰盂，每晚要咳满一痰盂痰，让人恶心。我的三个兄弟、姐夫、妹夫个个吸烟，凑到一起，你来我往，抽起来十分起劲。我是生长在烟的环境中，烟的包围中，惟有我一人，一生从不同烟打交道。 是什么原因使我“脱离群众”，独行其道？连我也说不清。当初是吸烟正常，不吸烟不正常。就像现在买到假货正常，买到正品不正常，被骗被偷正常，不被骗不被偷不正常，行贿开后门正常，行不成贿开不到后门不正常。可能与我的性格有关吧？我这人喜欢独立思考，从不跟风随大流，脾气很犟，得罪过不少人，吃过不少亏。 看到那多人云里来雾里去，又臭又熏人，咳嗽、吐痰、扔烟头。打心里厌恶。尤其在公共场所，吞云吐雾，害已又害人。支气管炎、肺气肿、肺癌发病率很高。人从不给人递烟，还劝对方不要吸烟，得罪人，习惯就理解了，我没恶意，对方向我敬烟，婉言谢绝。对烟瘾很大的人，戒烟非常困难。我的姐夫是延安过来的老革命。吸了一辈子劣质烟，说吸起来有劲，其实是节省，把亲友送的优质黄鹤楼留给儿子抽。前不久小我10岁的兄弟，有糖尿病还要吸烟，不幸先我离去。道理都懂，就是戒不掉。我的不正常行为，发生了正常的结果。活到八十岁，不咳不痰不扔烟头，口无异味，不惹人讨厌，还节省了开支，这样的好事，何乐而不为？说到底，不吸烟、戒烟不是认识问题，而是意志问题。 说了烟，再说酒。“烟酒不分家”，在我这里是绝对要分开的。烟是仇敌，酒是朋友。在我家里，藏有五粮液、茅台、西凤、竹叶青、汾酒、四特等高档酒。我很好客，来了好友，开瓶待客。平时我滴酒不沾，参加宴席，待客陪一小盅，半两，客人随意。但从不碰烈性酒，啤酒、干红来一点，平时喜欢孝感米酒。孔子是饮酒的，不限量，但不要醉。读《论语》，没见到孔子吸烟的记载。 我不喜欢宴席上划拳、拼酒的陋习，什么“亲不亲，一口闷”，拼酒拼到桌底下，醉酒醉到打群架，用酒消愁愁更愁。李白醉酒诗百篇。其实是伤害身体的。 上世纪七十年代，我的一个学生因饮酒过量暴死，这种情况屡有发生。武汉一位卖服装朋友小江的老公，因长期酗酒，年纪轻轻双腿蹒跚。少量饮酒可以活血、化淤、健身、交友、喜庆。各地因地域、气候、风俗、体质的不同，对饮酒文化各有区别，像山东大汉，大碗喝酒，大块吃肉，在江浙沪就很少见了。 我一生很少沾酒，但不反对别人喝酒，只要依照自身实际，做到适量不伤身。酒也是容易上瘾的，一但形成了依赖性习惯。积久必定伤害胃和肝脏，患肝病的比率也非常高，老年人更应慎饮、少饮、不饮。饮酒误事，醉酒车祸，近年来频频发生，害了自己也害了对方，牵扯到双方一家人后悔已来不及了。 我一生没有烟气，也没有酒气，人活八十，很不容易。我想这也是我能意外多活几十年的重要原因。坚持下来，实不容易，我坚持下来了，靠的信心、毅力与恒心。《易经》说：“不恒其德，或承其羞。”不能保持远离烟酒的品德修养，或许就会承担不良的后果。
结 束 语 书店、书市介绍卫生保健的书琳琅满目，电视每天都有各种讲座，城市农村常有举办专家介绍保健知识，许多省市有专讲健身知识的报刊杂志。中国人的保健意识逐渐普及。尤其现在环境污染严重，食品安全令人堪忧，各种疑难杂症越来越多，老人辛苦了一辈子，积蓄一点钱又送进了医院。促使人们更注重保健意识。 在这大环境中，有许多老人为什么能活得健康长寿？我不是活得最健康的老人，也不是最长寿的老人，活到现在，实属不易。我的体会到金钱、房子、汽车都不重要，只有健康才是属于自己的最大财富。 每个人的活法各不相同，我把自己正反、顺逆的经验和教训，奉献给大家，是愿意同大家分享健康和快乐，希望我们的后代子孙，活得比我们这代人更加幸福、健康、快乐！ 写于农历十二月二十七乙未除夕前 作者左济平先生委托代发 |
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