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夏天到啦，各个地方吃烧烤喝啤酒的人越来越多，这样一来醉酒的人也就越来越多而且天热休息不好还会感觉身体疲惫。今天给大家介绍一种可以消除疲劳以及醉酒的方法： '三温暖'入浴法：--- 许多人在醉酒或是感觉疲倦的时候时常想“三温暖”，却害怕血压太高会发生危险，于是每每裹足不前，事实上只要血压不超过24KPa的话，都可以洗“三温暖”，只要明白正确的入浴方法，不但不会有意外发生，还能够促进血液循环。 正确的入浴方法：首先要让身体适应温水淋浴，其次顺序是由手背--手掌--手腕慢慢的扩大范围到脚尖--膝盖--大腿，接着自颈部后面--背部--腰部--胸部，最后才淋水到头上，等这些准备动作做好，开始进入蒸汽室，蒸汽室里面的温度不可以超过80℃，在其中使身体充分流汗后，然后泡进17℃左右的冷水中待一会儿，随机再进入一般温度的浴盆里面，这样即使血压升高一些也无大碍，并且能使醉酒者醒过来。 “三温暖”入浴法是由芬兰首创的，当地人称“三温暖”为“干蒸的气浴”，与“土耳其浴”的入浴方式完全相反，然而现代医学却认为这两种的方法均是极为高明的疗法。 淋浴的顺序：手背--手掌--手腕；脚尖--膝盖--大腿；颈部后面--背部--腰部--头。 忙碌的生活工作中不要忘记犒劳一下自己的身体！！老话讲身体是革命的本钱！！希望大家都有一个好的身体！！ 小编最近有些小忙，以后会抽时间多分享更多的健康养生中医按摩知识给大家！！ |
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