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一个人关心好的血脂、血压和血糖值数，说明我们有正规意识，是一件值得肯定的善事情。但眼前，我们这种发现小多！或者说微过头了，好事情也足以成为坏事情。专家提醒大家：想长寿，就要带点“病”。 为什么这说呢？日本著名医、留学纽约州立大学助教、主研血液科、脑外科学的高田明和教授出版了一本这样的书籍《想长寿就要带点儿“病”》中说到： 血脂、血糖、血压等五光十色的准值、标准值，说到底是一个一般的数值。 众所周知，人和人中间是在私有差异的，所以这些数值并不备普遍性。 人和人中间是在私有差异的，所以这些数值并不备普遍性。 生病对体只有坏处吗？其实，疾病会教给人不少工作，能支援我们还对人生，了解自己，更要的是，也能够一病消灾。 “消灾”是佛教用语，意思是平安、健康，消除孽障，保住健康。一病消灾的意是：通过一次生病，对好的人健康状况有把，更加了解自己的人，我们会越小心，让好远离其他疾病，从而避免更大的、未知的不幸。 所以，不要总以为自己身患了就最大的不幸，您不亮堂，因为这病，您避免了小未知的不幸。因此，心态上更不用抵触已部分病症，全国90%的人都有各种规范的病。其中疾病恶化的、病变的，都是那些心怀极差的人。 【健康意识过度也是一种隐患！】 高田先生对于在偶尔有一部分大肆宣传是这么对的：错误的事物也很多，有些甚至是为局部个体的、集团公司的益处而夸大其词危险性说。 至少就我个人而言，即使体重和血压有些超标，但要不出现明显的充分，如重的腻、活动后胸闷、心跳加速。我就看自己的常规没有问题。 对于“有益健康”这样的价值观，我偶尔会不做理会，而去过着“稍微有些不正常”的在。 【大可必血压一超过140就起服药】 中国的高血压患者有3.3亿人，很多人都有高血压，但你真正了解高血压的意吗？既往的概念，血压是乘年龄增长而起的：小孩的血管很软，所以血流对血管的压力就比较小，血压就比较低品位。但是人过中年后，动脉血管壁得会起硬化，失去弹性，血压必然会起片。 现在高血压的标准一降再降，所以3.3亿人高血压的多寡也常见了。对此，高田教授特地提醒：在身体无外老的下，血压刚过140，是没必要吃药的。 【与其过度节制，不如自由自在地在】 世界卫生组织就对健康下过定义，什么是常规？ 人在身体、精神、生活等方面保持一种美的状态，并不只指人从没疾病还是身体不弱。 这就说明，一些过度的部、忌口，让人当不适的“规矩”，即便是打着养生的牌号，那也是不健康的。 比如很多人收高血压，就被告知不要吃盐，盐会促成血压上升，而实质上，这个结论是根源于小白鼠吃盐实验：研究人员给小白鼠喂了高浓度食盐饲料，结果小白鼠的血压有了明显的腾。故此做结论：食盐能够引起高血压。 事实是，试验中，血压因积雪量而晋级的小白鼠进盐量，换算到成长进盐量中，相当于每天500克，这个日进盐量是何等的伟人！（应该没有人每日能吃半斤盐吧！） 对人的钻中显，每日用4克与16克盐量从血压上，并体现不出什么差异。美国斯通菲尔德教授指出： 在高血压患者中，血液中钠浓度较低的人更爱患心肌梗死。 为了从向上解决健康的题目，有时候我们还要学会适当生病，这是身入天道、适应自然，寻求长远发展的自调！大家应掌握：我们人体的自调节能力是很有力的。同时，只要我们人体本身调节功能发挥作用，我们就可少患，是药三分毒，大家都懂。 健康要有新观念，这篇稿子值得每个人阅览，每个人都能在这当中获取启发与博！ |
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