大成拳和形意拳有什么异同？

简单而言，大成拳是把形意拳的本质性和标志性的东西给提炼出来，然后专项针对性训练而已。从这个角度来说，大成拳与形意拳同，因为要求的本质的东西基本一致。二者其实为一。形意本质无非“整撞”二字而已。形意的本质是整撞。这个是说形意能有别于其它拳种（尤其是外家拳，这也是内家别于外家的基本特征）的本质特色，立足之点。估计足下不会断整撞之句。整撞可以断成“整、撞、整撞”，这样的句子。整是形意的根本，首先练整。撞是形意之用，也就是动整、整动的效果。整撞则是言浑然为一，动即是整，动即是撞。此之谓也。不同就是：1.训练方式方法不同。从某个角度来说，大成拳的专项性针对性更强，（例如七妙法门的各自针对性），形意拳则没有那么强的目标指向性。很多人练了大成拳总是觉得是有提高，但是到底提高在哪里，其实很少有人说的清。这个弊端其实很多形意支派也有发现，于是随着发展，不少支派都有各自的专项性训练法，但是大多不如大成拳系统。当然，个别的支派也有不输于甚至超越大成拳的系统练法，不过是名声不显罢了。2. 大成拳在身体姿势要求的上，与传统形意拳有了很大差别。但是必须指出，这种差异是外在的表现，其本质仍不脱离形意拳原始要求的目的。例如形意要求沉肩坠肘，大成是肩撑肘横。类似这样的变动有很多，但是这个是拳术发展的必然，这样的要求在应对现代搏击环境而言，是有提高的，也是一个发展趋势，有些形意支派也有类似（不完全一样）的改动，例如我评论里提到的薛颠。但是大成的要求其本质与沉肩坠肘无异。差异就是在实战应用上而已。在实战意义上，大成的肩撑肘横相对形意拳的沉肩坠肘的要求更突出了高护头，和扩大防守范围的要求，这是个进步趋势，尤其是在以拳脚格斗为主流的现代社会，这个要求尤其突出。而形意拳的练习者未必没有注意过这点，这从很多家各种不同实战起手式可以看出一些端倪。到大成这里，作为一个专项突出了而已。而沉肩坠肘，除了其练功意义上的便利外——人从上往下松总是更容易一些——更突出的是形意“占中'打法的特点。形意是占中抢中打法为特点。而大成拳的肩撑肘横是不利于形意层面的占中的。所以，大成是”守中用中“，一字之差，技击技术就有很大差别了。这也是实战意义上最根本的差别。从而也可以从侧面证明，大成并不是什么综合了八卦太极等各家精华而成的拳。因为这个占中的技术，在八卦层面上可以解决。3. 与一般人理解不同，其实大成拳并不是吸收了什么各家精华，什么八卦太极精华而成的拳。大成没有融合那么多，给人这种印象原因是王的弟子有很多有其它拳基础，练过哪家的都有，但无一例外是把大成拳作为练功的方法，然后融入自己以前所学里了，从这点而言，没有所谓的大成拳，有的只是大成拳的练功方法。王自己的东西，目前很难说到底有哪个弟子继承下来了。王芗斋的拳受了南拳的影响倒是真的。其采用的很多练习技术和技术特点，确实很同于福建鹤拳。4.  大成的改动是有其历史必然原因的。大成是解读了形意，把很多人把握不住的本质凸显出来练了。说那啥点，其实降低了形意的难度，是对形意的一种简化的练法。只练最根本和够用的东西，而且是重点练习。例如其功法练习特别突出筋骨层面的东西，筋骨功方面的东西解读的最多最全，然而形意并不只是筋骨层面的功夫。这是一种减低难度的练法。但某种角度来说，也可以视为是一种专项练习和研究的思路，符合近代发展的潮流。所以大成拳出人才多也是必然。